10 mẹo trị “bệnh” lười ăn dặm của bé

thumb-andam
Ngày đăng: 07/08/2019 10:14
Bước sang độ tuổi ăn dặm là bé đã bước sang một giai đoạn phát triển mới với những nhu cầu lớn hơn về dinh dưỡng. Nhưng không phải bé nào cũng hợp tác với ba mẹ ngay từ đầu. Nếu bé nhà mình liên tục từ chối ăn dặm, biếng ăn thì ba mẹ cũng đừng quá căng thẳng hay khó chịu nhé. Bibo Mart xin gửi ba mẹ những mẹo nhỏ để việc đồng hành cùng con trong việc ăn dặm trở nên dễ dàng hơn.

Hãy chắc là bé đã sẵn sàng

Cha mẹ có thể nhầm lẫn giữa dấu hiệu đòi ăn dặm và cộc mốc phát triển khác. Ví dụ bé thức dậy nhiều hơn vào ban đêm không hẳn là do bé đòi, cần ăn dặm sớm. Ba mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm khi bé đủ 6 tháng tuổi.
con biếng ăn

Kiên nhẫn

Ăn dặm là một quá trình và bé vẫn sẽ đủ các chất dinh dưỡng nếu vài bữa ban đầu bé lười ăn bột. Đừng hy vọng bé có thể ăn ngon lành 3 bữa bột một ngày ngay từ ban đầu. Để tập một thói quen mới cho bé thì cần nhiều thời gian và kiên nhẫn nha ba mẹ.

Sữa vẫn quan trọng

Trong năm đầu đời, sữa vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng không thể thiếu với bé. Sữa cho bé những kháng thể quan trọng và cần thiết để bé chống chọi với bệnh tật và phát triển các giác quan. Bởi thế trong thời gian bé làm quen với hương vị và kết cấu thức ăn thì ba mẹ đừng quên sữa vẫn sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính.

Không nên cho bé uống sữa quá nhiều

Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính nhưng mẹ đừng cho uống quá nhiều. Bé cần 500-600ml sữa mẹ hoặc sữa bình mỗi ngày. Nếu cho bé uống quá nhiều sữa, bé sẽ no và càng lười ăn dặm hơn. Hãy tránh cho trẻ ti sữa một tiếng trước bữa bột để tạo cảm giác đói, thèm thức ăn cho bé.

Thử nghiệm

Hãy thử các hương vị khác nhau và xét xem, nấu bột thế nào cho trẻ dễ ăn nhất. Khẩu vị của mỗi bé là khác nhau, có bé thích bột ngọt vị hoa quả trong khi một số bé khác thích bột vị sữa và đặc hơn.

Nhờ giúp đỡ

Nếu ba mẹ quá chú trọng xem bé ăn được bao nhiêu bột thì bé sẽ bị căng thẳng. Hãy cho bé mút mát chút đồ ăn vặt từ bố hoặc ông bà hay người nhà. Hoặc nhờ người khác giúp cho bé ăn bột. Nếu không có ai giúp và cảm thấy mất kiên nhẫn. ba mẹ hãy thở sâu, suy nghĩ về cái gì đó vui vẻ và mỉm cười với bé trong khi ba mẹ xúc một thìa bột cho con.

Khen ngợi

Cha mẹ có thể làm bé phân tâm, dễ bón bột với vài món đồ chơi nhưng điều quan trọng là khen ngợi và quan tâm tới bé mỗi khăn bé ăn được một miếng, dù là nhỏ. Được khích lệ và tán dương trước một hành động sẽ kích thích bé tái diễn hành động được khen đó nhiều hơn.

Không ép

Ép buộc làm bé sợ ăn, thậm chí là bị ám ảnh lâu dài. Có những đứa trẻ sợ ăn và lười ăn cho tới cả khi lớn vì gia đình đã ép ăn quá nhiều. Do đó, không ép buộc nếu bé thực sự không muốn. Hãy dựa vào nhu cầu của cơ thể con.

Ăn bốc

Cho trẻ tự bốc ăn
Cho bé bốc rau, quả nấu chín hoặc được nghiền nhừ. Một số bé thấy thích thú với việc tự ăn hơn là để cha mẹ bón. Việc ăn chủ động khiến cho bé tự lập và thấy hứng thú với việc ăn.
Mẹ nhớ dành riêng cho bé bộ đồ dùng ăn dặm để đảm bảo vệ sinh và an toàn mẹ nhé!

Hỗ trợ khác

Nếu bé quá lười ăn làm bạn lo lắng, bạn nên nói chuyện với một bác sĩ dinh dưỡng của bé. Bác sĩ sẽ giúp xác định xem có vấn đề cụ thể gì và hỗ trợ mẹ giải quyết.
Tập ăn dặm là một cộc mốc lớn với bé vì nó khác với giai đoạn ăn sữa trước đó. Bởi thế, phải mất một thời gian để bé chịu ăn thức ăn đặc hơn. Dù thế nào, ba mẹ đừng nản lòng và mất kiên nhẫn vì khó khăn nào cũng vượt qua được cả thôi. Chúc ba mẹ và con luôn hạnh phúc!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *