Bổ sung sắt canxi trong thai kỳ luôn được mẹ bầu chú trọng. Nhưng giữa hàng ngàn sản phẩm bổ sung sắt, canxi với đủ các hàm lượng khác nhau, không phải sản phụ nào cũng tìm được sản phẩm tốt, hiệu quả cho bản thân và thai nhi. Làm thế nào để lựa chọn được viên sắt canxi phù hợp ? Cùng BiBo Mart đi tìm câu trả lời nhé !
Hệ quả của việc mẹ bầu thiếu sắt và canxi
Sắt và canxi là hai vi chất đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Mẹ bầu thiếu sắt, canxi gây nên thiếu máu hồng cầu dẫn đến nguy cơ sẩy thai cao, sinh non, con nhẹ cân, ảnh hưởng đến xương khớp như loãng xương, tê chân. Ở em bé sẽ gây ra bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, khuyết tật ống thần kinh thai nhi.
Thực phẩm hàng ngày vẫn không đáp ứng đủ nhu cầu bổ sung sắt, canxi của mẹ bầu
Trong thời gian mang thai mẹ cần bổ sung gấp đôi sắt, canxi so với người thường để nuôi dưỡng cả hai cơ thể. Chế độ ăn uống hàng ngày chỉ đáp ứng được phần nào nhu cầu của mẹ, vì vậy mà mẹ cần uống thêm viên sắt, canxi bổ sung để được đảm bảo nhất.
Năm nguyên tắc lựa chọn viên sắt canxi tốt cho bà bầu hiệu quả.
Theo các chuyên gia, sắt và canxi tốt cho mẹ bầu phải đảm bảo được những yếu tố sau:
– Hàm lượng sắt, canxi bà bầu chuẩn:
Theo khuyến cáo của WHO, một viên sắt bà bầu phải chứa đầy đủ: 28mg-30mg sắt và 400 mcg axit folic. Trường hợp mẹ thiếu máu nặng cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Ở viên bổ sung canxi, loại tốt phải có canxi và vitamin D3 để đảm bảo khả năng hấp thu canxi cao nhất.
– Lựa chọn sắt, canxi hữu cơ, hiệu quả hấp thu cao:
Mẹ hãy tìm sản phẩm bổ sung có chứa thành phần là sắt, canxi hữu cơ (cao cấp hơn là sắt, canxi ion) để đảm bảo sự hấp thụ tốt nhất. Mẹ cần lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đã được nghiên cứu lâm sàng, dễ hấp thụ và được khuyến cáo sử dụng cho bà bầu.
– Sắt phải kết hợp với Axit Folic, Vitamin C, Vitamin B6 và Vitamin B12 – Canxi phải có Vitamin D3:
Sắt cần phải kết hợp với Axit Folic, Vitamin C, B6 và B12 mới có thể tái tạo hồng cầu và tạo máu. Mặt khác, Vitamin C sẽ giúp hấp thụ sắt tốt hơn, giúp mẹ ít bị táo bón cũng như các triệu chứng khác. Canxi cần phải có Vitamin D3 làm chất dẫn, tăng cường khả năng hấp thụ vào xương.
MC Minh Trang tin chọn bộ đôi sắt Chela-Ferr Forte và canxi Chela-Calcium D3
– Không nên chọn viên uống kết hợp đồng thời cả sắt và canxi:
Canxi là vi chất gây cản trở hấp thu sắt của cơ thể. Vì vậy khi lựa chọn sản phẩm chứa cả hai chất này chắc chắn sẽ không thể đảm bảo lượng sắt – canxi cần thiết cho cơ thể.
– Dễ uống, không tác dụng phụ:
Mẹ bầu nên lựa chọn loại viên nang dễ uống, không mùi, thành phần là sắt, canxi hữu cơ để giúp mẹ bổ sung sắt, canxi tốt hơn, không gặp tác dụng phụ khó chịu.
Sắt Chela Ferr Forte và Canxi Calcium D3: Bộ đôi sắt – canxi lựa chọn thông minh của mẹ bầu
Chị Minh Phương (Vĩnh Phúc) khi mang thai gặp các tình trạng đau đầu, hoa mắt, chuột rút, người hay uể oải, nhiều khi đứng không vững. Sau khi đi khám thai định kỳ, bác sĩ cho biết chị bị thiếu máu thiếu sắt và thiếu canxi.
Đau đầu, chóng mặt do thiếu máu thiếu sắt khiến chị Phương trông tiều tụy hơn khi mang bầu
Phải đổi rất nhiều loại thuốc bổ sung khác nhau do liên tục gặp các trường hợp nổi mụn, nóng trong, táo bón, khó uống, cuối cùng chị Phương đã tìm được bộ đôi sắt Chela-Ferr Forte và canxi Chela – Calcium D3.
Sau khi sử dụng đều đặn trong 1 tháng thì các tình trạng mệt mỏi, đau nhức xương khớp, chuột rút về đêm đều được cải thiện. Không những vậy, chị không hề gặp các triệu chứng khó chịu như táo bón, nóng trong hay lắng cặn thận, khó uống như các sản phẩm từng dùng trước đây.
Chị chia sẻ: “Thực sự rất ưng ý về bộ đôi sản phẩm này, đến thời điểm hiện tại tôi đã dùng bộ đôi sản phẩm được 3 tháng rồi, đi khám thai các chỉ số của mẹ và thai nhi đều ổn định”.
Bộ đôi Chela – Ferr Forte & Chela – Calcium D3: Sắt – Canxi nhập khẩu châu Âu dễ hấp thu, không táo bón
Sắt Chela – Ferr® Forte và Canxi Chela – Calcium D3 có chứa sắt Ferrochel Sinh khả dụng và Canxi amino acid chelate Albion® dễ hấp thụ, không gây dị ứng được nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu giúp bổ sung sắt và canxi có khả năng hấp thụ cao ở dạng ion.
Chela – Ferr® Forte được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng và đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương: Trên 90% phụ nữ thiếu máu đã hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% thiếu máu nhẹ đã hết hẳn thiếu máu.
