Sau sinh, cơ thể mẹ có nhiều biến đổi như tăng cân, rạn da,… khiến mẹ tự ti về cơ thể và nhan sắc của chính mình. Theo quan niệm dân gian, các mẹ thường dùng rượu gừng nghệ để giữ dáng, phục hồi làn da. Nếu mẹ chưa biết đến lợi ích và cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh, hãy tham khảo bài viết sau của chuyên gia Bibo Care nhé!
1. Lợi ích khi dùng rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh
Giữ ấm cho cơ thể bà đẻ:
Sau sinh, do mất nhiều sức lực nên cơ thể bà mẹ rất yếu ớt, dễ nhiễm lạnh. Rượu, gừng và nghệ đều có tính ấm nóng, giúp sinh nhiệt khi massage lên cơ thể mẹ, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc phong hàn, cảm cúm.
Hỗ trợ làm mờ vết thâm rạn, vết mổ sau sinh:
Khi mang thai, vùng da ở bụng, đùi, cánh tay của mẹ đều bị giãn ra do mẹ tăng cân đột ngột. Đến khi em bé chào đời, những vùng da này sẽ trở nên nhăn nheo, đen sạm. Chưa kể, những mẹ sinh mổ còn có trên bụng vết mổ rất mất thẩm mỹ. Vitamin E và curcumin có trong nghệ sẽ tái tạo collagen, giúp thúc đẩy liền sẹo và vết thương hở.
Giúp tiêu mỡ vùng bụng:
Sau sinh, cơ thể mẹ tăng cân và trở nên sồ sề do phải ăn nhiều thực phẩm lợi sữa để đủ sữa cho con bú. Rượu gừng nghệ có tính nóng nên có thể thâm nhập vào các lớp mỡ sâu dưới da. Từ đó giúp tiêu mỡ, giảm cân, giữ cho mẹ cơ thể thon gọn, săn chắc.
Giúp mẹ thư giãn tinh thần:
Sau một ngày dài chăm sóc con nhỏ và quán xuyến việc nhà, mẹ chắc hẳn đã rất mệt mỏi, căng thẳng. Lúc này, dùng rượu nghệ massage toàn bộ cơ thể sẽ là cách hay để mẹ thư giãn.
2. Cách làm rượu gừng nghệ
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1kg gừng, 1kg nghệ và 3-4 lít rượu trắng. Bên cạnh đó, cần chuẩn bị thêm 1 bình thủy tinh sạch, được tiệt trùng bằng nước sôi.
Bước 2: Gừng và nghệ rửa sạch qua 3-4 lần nước. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài để loại bỏ hết tạp chất, đất cát. Sau đó, dùng chày hoặc dao giã dập.
3. Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh:
Cách 1: Massage, xoa bóp cơ thể với rượu gừng nghệ
Mẹ có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vào quần áo cũng đỡ tiếc. Đồng thời trải báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính nghệ vào nền nhà.
Sau khi massage xong và cảm thấy cơ thể thoái mái, mẹ có thể đi tắm rửa bằng sữa tắm và nước ấm. Chú ý không nên ngâm người quá lâu trong nước để tránh bị nhiễm lạnh.
Cách 2: Tắm với rượu gừng nghệ
4. Lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ sau sinh:
– Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống. Mẹ uống rượu gừng nghệ có thể bị bỏng cổ họng hoặc ngộ độc.
