Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong suốt những năm tháng đầu đời. Nhờ sữa mẹ, trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và kháng thể đa dạng. Nhưng còn có những điều tuyệt vời khi cho con bú đối với chính người mẹ mà không phải chị em nào cũng nắm rõ. Chuyên gia Bibo Care sẽ tổng hợp 5 lợi ích khi mẹ cho con bú trong bài viết dưới đây!
1. Giảm nguy cơ bị ung thư vú và ung thư cổ tử cung
Ung thư vú là căn bệnh phổ biến ảnh hưởng tới hơn 45000 phụ nữ mỗi năm và cướp đi mạng sống của hơn 1000 người mỗi tháng. Đó là con số tính theo kết quả nghiên cứu của Hội Chăm sóc sức khỏe bà mẹ sau sinh tại Anh. Việc cho con bú chính là yếu tố quan trọng và phương pháp đơn giản nhất để phòng ngừa căn bệnh này.
Bệnh ung thư phụ thuộc vào sự thay đổi nội tiết tố thường xuyên gặp phải ở phụ nữ và tỷ lệ mắc bệnh khá cao. Khi cho con bú, sữa mẹ kích thích các hormone bảo vệ tử cung. Đồng thời còn giúp mẹ ngăn ngừa được căn bệnh phụ khoa phổ biến, làm giảm khả năng gây nguy hiểm của các căn bệnh truyền nhiễm.
Ngoài ra, nuôi con tự nhiên bằng sữa mẹ cũng làm hạ thấp nguy cơ ung thư cổ tử cung. Đồng thời giảm 25% xác suất các bệnh về tim mạch.
2. Giúp mẹ đốt cháy calo, giảm cân sau sinh
Giúp giảm cân hiệu quả cũng là lợi ích của sữa mẹ đối với mẹ. Sau khi sinh con, vòng 2, 3 vẫn còn sồ sề ngấn mỡ khiến nhiều chị em buồn lòng lo lắng. Các mẹ lao ngay vào quá trình giảm cân, không muốn cho con bú vì sợ phải ăn uống với chế độ nhiều chất. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, cho con bú còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả, nhất là những tháng đầu sau khi em bé chào đời.
Chị em cho con bú đốt cháy nhiều calo để tạo sữa, thế nên thường giảm cân nhanh hơn so với những mẹ nào nuôi con bằng sữa công thức. Cho con bú làm co thắt tử cung, giúp giảm tỉ lệ béo phì và thừa cân ở mẹ.
3. “Thuốc tránh thai” tự nhiên
Mẹ cho con bú thường kinh nguyệt sẽ trở lại chậm hơn vài tháng so với mẹ nuôi con bằng sữa công thức. Lý do là vì khi trẻ mút sữa sẽ kích thích cơ thể tiết ra prolactin. Loại hormone này giúp ức chế FSH và GnRH, hai hormone kích thích trứng trưởng thành và rụng trứng. Nhờ đó, quá trình mang thai tiếp khi còn cho con bú sẽ bị hạn chế một phần.
4. Tiết kiệm thời gian, công sức và tiền bạc
Đây là lợi ích hiển nhiên mà mẹ nào cũng nhìn rõ khi so sánh giữa việc cho con bú bằng sữa mẹ hay sữa ngoài. Khi cho con bú, mẹ không phải vất vả pha sữa về đêm, chuẩn bị bình sữa. Mẹ cũng không phải tốn kém nhiều tiền bạc cho các loại sữa công thức đắt tiền trên thị trường, chưa kể các loại máy tiệt trùng và ủ ấm sữa. Khi cho con bú, mẹ sẽ rảnh rỗi và thoải mái hơn vì không cần chuẩn bị đồ đạc lỉnh kỉnh.
5. Tốt cho tinh thần của mẹ; thắt chặt sợi dây liên kết mẹ con
Các chuyên gia chỉ ra rằng, các mẹ cho con bú ít bị trầm cảm sau sinh và ức chế tinh thần hơn. Ngoài ra, tình cảm mẹ con càng thắt chặt hơn khi cho bé bú mẹ. Thông qua việc tiếp xúc với bé, kề cận với bé, mẹ cảm nhận được hơi thở và ánh mắt của con. Điều này càng giúp con thích ứng nhanh hơn với việc bú mẹ. Bú mẹ là sợi dây kết nối tình thân mà không một cách nào khác thay thế được.
Nguồn: Eva
