Cơ thể thay đổi khi mang thai như thế nào? Cần lưu ý những gì?
05 Th8
Mang thai quả là một hành trình dài và có nhiều điều mới lạ đối với những người mẹ. Nếu bạn đang mang thai lần đầu, đã bao giờ bạn thắc mắc liệu cơ thể thay đổi khi mang thai như thế nào? Cùng chuyên gia Bibo Care tìm hiểu những sự thật thú vị về cơ thể của người mẹ khi đón chào sự xuất hiện của một sinh linh bé nhỏ trong bụng nhé!
Các mẹ bầu sẽ tạm thời không có kinh nguyệt trong khoảng 1 năm mang thai và cho con bú. Kinh nguyệt là hiện tượng lớp niêm mạc tử cung bị bong tróc do trứng không được thụ tinh, thường diễn ra theo chu kỳ 28-30 ngày. Tuy nhiên khi thai nhi được hình thành, tử cung của mẹ đã chứa túi thai nên không xuất hiện kinh nguyệt.
Nếu mẹ nuôi con bú, tuyến yên sẽ sản sinh prolactin để kích thích tuyến vú tạo sữa. Loại hormone này cũng có tác dụng gây ức chế quá trình rụng trứng. Vì thế, phải 2-3 tháng sau sinh, mẹ mới lại có kinh trở lại. Với những mẹ nuôi con bằng sữa công thức, thời gian có kinh sẽ sớm hơn khoảng 1 tháng.
Đôi khi mẹ sẽ nhầm lẫn giữa máu kinh và máu báo thai. Cách đơn giản để phân biệt là máu báo thường ra ít, chỉ vài giọt, có màu hồng hoặc nâu nhưng không chứa chất nhầy, và chỉ kéo dài trong 1-2 ngày.
Mẹ cần phân biệt máu báo thai và máu kinh
2. Vùng kín và xương chậu biến đổi
Khi mang thai, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của “cô bé” và vùng xương chậu. Tử cung sẽ thay đổi hình dạng tùy theo tư thế nằm của em bé trong bụng. Trong khi đó, âm đạo tăng tiết dịch nhầy có độ axit cao để tiêu diệt vi khuẩn có hại. Vùng da quanh âm hộ, âm vật sẽ chuyển sang màu tím.
Xương chậu cũng dần mở rộng ra theo quá trình lớn lên của em bé. Điều này sẽ giúp bé có thể chui ra khỏi tử cung của mẹ khi đến ngày sinh.
3. Bầu ngực phát triển đầy đặn
Ngực của mẹ cũng sẽ trở nên căng tròn và đẫy đà hơn. Đầu vú trở nên nhạy cảm, đôi khi còn bị đau nhức khi chạm vào. Điều này là dấu hiệu cho thấy tuyến vú đang hoạt động để chuẩn bị sữa khi bé được sinh ra. Đôi khi trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ còn có thể thấy bầu ngực tiết ra vài giọt sữa.
Khi cảm thấy bầu ngực chướng đau, mẹ có thể dùng khăn xô ngâm nước ấm và đắp lên bầu ngực hàng ngày. Cũng có thể kết hợp massage, xoa bóp nhẹ nhàng. Mẹ nên mặc áo lót cỡ lớn hơn để ngực được thoải mái.
4. Ốm nghén và thay đổi khẩu vị
Hầu hết các mẹ bầu sẽ trải qua cảm giác ốm nghén trong trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Thậm chí nhiều mẹ còn bị nghén nặng hơn vào các tháng sau đó. Ốm nghén sẽ khiến mẹ bị buồn nôn, khó chịu, có cảm giác đầy hơi, mệt mỏi kéo dài.
Chính vì lí do ốm nghén, đôi khi mẹ sẽ không còn ăn được những món ăn mình từng yêu thích; đặc biệt là các món ăn có mùi vị nặng, tanh. Mẹ cũng có thể đặc biệt yêu thích một loại thực phẩm, đồ uống nào đó mà không hề thấy ngán trong suốt thời gian mang thai.
5. Tăng cân khó kiểm soát
Khi mang thai, mẹ thường tăng cân rất nhanh do em bé lớn lên trong bụng. Chưa kể, các bà mẹ thường lo con sinh ra sẽ còi cọc nên cố gắng ăn nhiều đồ bồi bổ hơn bình thường. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thừa cân, mẹ tăng cân không kiểm soát và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như máu nhiễm mỡ, tiểu đường thai kỳ,…
Không chỉ gây hại đến sức khỏe, tăng cân quá nhanh còn khiến cơ thể mẹ chằng chịt những vết rạn. Dù có dùng bao nhiêu kem chống rạn da thì vẫn không thể khắc phục triệt để các vết thâm mờ trên bụng, đùi,… khiến mẹ tự ti.
6. Thường bị khó thở, tức ngực
Thai nhi càng lớn lên, bụng bầu của mẹ sẽ càng to. Đặc biệt với những mẹ có thai đôi, thai ba, túi thai sẽ chèn ép cơ hoành khiến việc hô hấp của mẹ gặp nhiều khó khăn. Chưa kể, trong những tháng cuối thai kỳ, hormone progesterone tiết ra sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng hô hấp của phổi. Điều này có thể khiến mẹ mệt mỏi, nhưng không ảnh hưởng quá nhiều đến sự phát triển của thai nhi.
7. Bị tiểu dắt, thường xuyên bị táo bón
Đây cũng là một tình trạng thường gặp ở cơ thể thay đổi khi mang thai. Tiểu dắt, tiểu ít và chia thành nhiều lần thường là do bào thai đè lên bàng quang của mẹ. Đồng thời, ống dẫn tiểu cũng bị giảm nhu động, dẫn nước tiểu kém nên mẹ bầu thường bị tiểu dắt hoặc lỡ tiểu khi cười to hay hắt hơi. Đại tràng cũng bị chèn ép nên mẹ bầu có thể thường xuyên bị táo bón trong suốt thai kỳ.
Để có thể sinh ra con khỏe mạnh, cơ thể người mẹ phải đánh đổi rất nhiều thứ. Chính vì thế, bên cạnh lo lắng cho con, mẹ cũng nên quan tâm và chăm sóc sức khỏe của chính mình thật tốt. Cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp thai kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn với bạn rất nhiều. Chúc bạn đọc mẹ tròn – con vuông!
