Bé thiếu sắt là một tình trạng bệnh lý thường thấy ở trẻ nhỏ. Đặc biệt điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình tăng trưởng, phát triển cũng như học tập ở trẻ. Vì thế mẹ cần sớm biết dấu hiệu cho thấy con yêu thiếu sắt và các biện pháp khắc phục. Bibo Mart ở đây để giúp mẹ “khai sáng” những thông tin này!
Vai trò của sắt trong cơ thể trẻ yêu
Sắt là 1 vi chất đóng vai trò quan trọng trong cơ thể ngoài vitamin A và I-ốt. Theo các nghiên cứu từ chuyên gia dinh dưỡng, sắt giữ nhiều chức năng thiết yếu bao gồm:
– Kết hợp cùng protein để tạo nên huyết sắc tố Hemoglobin nhằm chuyển lượng oxy cần thiết từ phổi đến các cơ quan khác.
– Tham gia trực tiếp vào quá trình hình thành sắc tố hô hấp của cơ (Myoglobin).
– Ngoài ra, sắt còn đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí não ở trẻ. Đồng thời bảo vệ cơ thể bé trước sự tấn công của vi khuẩn gây hại.
Hậu quả khi bé thiếu sắt
Nếu cơ thể bé không nhận đủ lượng sắt cần thiết sẽ có nguy cơ gặp phải rối loạn tâm thần và vận động. Ngoài ra một số hậu quả ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ phải kể đến như:
Bé thiếu sắt sẽ ảnh hưởng đến thiếu máu
Bé bị thiếu máu thiếu sắt là nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này. Khi thiếu sắt, cơ thể sẽ không thể tự sản xuất đủ hồng cầu để mang oxy đến tế bào trong cơ thể. Đặc biệt, trẻ thiếu máu nặng còn dẫn đến biểu hiện hoa mắt chóng mặt, khó thở, sút cân, rối loạn tiêu hoá,…
Bé thiếu sắt sẽ sa sút trí tuệ
Sắt là vi chất tham gia trực tiếp vào việc cấu tạo nên các noron thần kinh mới. Đồng thời dẫn truyền synap thần kinh để giúp não bộ điều khiển cơ thể. Tuy nhiên khi thiếu sắt, bé sẽ có biểu hiện mệt mỏi, hay ngủ gật, dễ cáu gắt và thiếu tập trung.
Giảm hệ miễn dịch
Ngoài ra, sắt cũng tham gia vào quá trình sản sinh ra tế bào miễn dịch Lympho T. Nó có tác dụng chống lại những tác nhân gây bệnh cho cơ thể trẻ. Tuy nhiên khi thiếu sắt, tế bào này sẽ bị suy yếu. Từ đó tạo điều kiện để virus, vi khuẩn xâm nhập gây ra mầm bệnh.
Chậm tăng cân và chiều cao
Bé bị thiếu sắt không chỉ làm giảm đi lượng hormone tăng trưởng. Mà điều này còn dẫn đến sự kém phát triển của xương cùng các mô liên kết. Vì thế trẻ dễ gặp tình trạng chậm phát triển chiều cao, khó tăng cân và thấp còi.
Nguyên nhân chủ yếu khiến con bị thiếu sắt
Thực tế tình trạng thiếu sắt ở trẻ em sẽ đều bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể:
– Trẻ bị sinh non, thiếu cân hoặc sinh đôi sẽ thường khó nhận được đủ chất sắt mà mẹ cung cấp qua nhau thai từ nhỏ.
– Trẻ sơ sinh bị thiếu sắt do lượng cung cấp từ đường sữa mẹ không đủ.
– Bé uống sữa công thức thay vì sữa mẹ và không được bổ sung đầy đủ lượng sắt theo quy định.
– Con yêu ăn bột nhưng bị thiếu hụt các thức ăn có nguồn gốc từ động vật.
– Khả năng hấp thu sắt kém do bé gặp phải 1 vài vấn đề như tiêu chảy kéo dài, rối loạn hấp thu, dị quang dạ dày ruột,…
– Bé đến tuổi dậy thì có nhu cầu hấp thu sắt cao nhưng không được cung cấp và bổ sung đầy đủ.
– Con bị mất máu quá nhiều như: xuất huyết đường tiêu hoá hoặc thương tích mà chưa được bổ sung kịp thời.
Dấu hiệu giúp mẹ nhận biết bé bị thiếu sắt
Thông thường, biểu hiện của bé thiếu sắt dễ thấy nhất sẽ là các triệu chứng như:
– Cơ thể xanh xao, thấy rõ nhất ở vành tai, lòng bàn tay và lòng bàn chân hoặc niêm mạc họng.
– Bé thường xuyên có biểu hiện mệt mỏi hoặc phản ứng chậm chạp.
– Kết mạc mắt trông có phần nhợt nhạt.
– Thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, khả năng tập trung kém.
– Vận động thể chất yếu kém hơn so với những bạn trẻ đồng trang lứa.
– Rối loạn tiêu hoá, sụt cân.
– Dễ cáu gắt, trí nhớ kém.
– Một số biểu hiện khi thiếu sắt nặng như: chóng mặt, hoa mắt, khó thở, tăng nhịp tim,…
– Đau nhức trong xương, dễ rụng hay bạc tóc sớm.
Mẹ cần làm gì khi con yêu thiếu sắt?
Khi nhận thấy trẻ sơ sinh bị thiếu sắt, cha mẹ cần nhanh chóng đưa em đến thăm khám bác sĩ sớm để có biện pháp điều trị kịp thời. Ngoài ra, trong thời gian đó mẹ cũng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bé như:
Bổ sung thức ăn giàu sắt nguồn gốc động vật
Các loại thực phẩm như: thịt đỏ (lợn, bò,…), gan (gà, lợn hoặc bò), cá, ốc,… đều là nguồn chứa sắt có tỷ lệ hấp thu cực cao. Ngoài ra, trong nó còn chứa nguồn gốc thực vật cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho con.
Ngoài các thực phẩm bổ sung cho bé thiếu sắt trên, mẹ hãy tăng cường thêm những loại quả giàu vitamin C để giúp hấp thu sắt tốt hơn. Đồng thời đừng quên đảm bảo thực đơn có đầy đủ nhóm đạm, khoáng chất, tinh bột và vitamin để con phát triển toàn diện mẹ nhé.
Bổ sung sắt dự phòng
Ngoài việc xây dựng chế độ ăn hàng ngày cho con, mẹ cũng cần bổ sung thêm dòng sản phẩm dinh dưỡng có đầy đủ sắt và kẽm. Đáp ứng được nhu cầu về dinh dưỡng ở trẻ như Ferrolip Baby bổ sung sắt hữu cơ.
Hơn nữa, sản phẩm cũng giúp tạo hồng cầu giảm nguy cơ thiếu máu thiếu sắt ở trẻ. Với dạng nhỏ giọt tiện lợi dễ sử dụng, trẻ từ 0 tháng tuổi đã có thể uống mà không gây kích ứng hay nôn trớ. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh nếu trẻ có trường hợp đặc biệt.
Nhìn chung, sắt là một vi chất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của trẻ. Do vậy nếu nhận thấy bé thiếu sắt, mẹ nên cho con đi thăm khám và bổ sung dinh dưỡng bằng các phương pháp đã kể trên. Hãy thường xuyên theo dõi website Bibo Mart và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho con yêu nhé!
