Sắt là một trong những vi chất quan trọng, đóng vai trò to lớn về sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì thế không ít phụ huynh quan tâm đến vấn đề bổ sung sắt cho bé dưới 1 tuổi. Cha mẹ hãy cùng Bibo Mart theo dõi chia sẻ chi tiết để có được thông tin hữu ích nhất nhé.
Có cần phải bổ sung sắt cho bé dưới 1 tuổi không?
Sắt là nguyên tố vi lượng không thể thiếu trong sự phát triển của não cũng như tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ. Đồng thời, nguyên tố này cũng góp phần vận chuyển và lưu trữ khí oxy để hình thành nên những tế bào hồng cầu.
Thêm vào đó, trẻ em dưới 1 tuổi thiếu sắt rất dễ bị suy dinh dưỡng và mất sức. Đồng thời, điều này cũng khiến bé dễ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, suy tim, khả năng hô hấp kém,…
Mặc dù chỉ chiếm 1 lượng khá nhỏ trong cơ thể nhưng sắt lại đóng vai trò rất quan trọng. Đặc biệt là các trẻ dưới 1 tuổi đang bú mẹ thì nhu cầu bổ sung sắt lại cao hơn nhiều lần so với người lớn. Vậy nên việc cung cấp đủ sắt cho con sẽ đảm bảo bé có sự phát triển khoẻ mạnh.
Trẻ em dưới 1 tuổi thiếu sắt nguy hiểm như thế nào?
Tình trạng thiếu sắt ở trẻ em dưới 1 tuổi có thể xảy ra với nhiều cấp độ nghiêm trọng khác nhau. Tuỳ vào mức độ mà bé sẽ gặp các nguy hiểm ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ như:
Chán ăn, chậm tăng cân
Biếng ăn là tình trạng thường gặp nhất ở trẻ thiếu sắt. Nguyên nhân chính là do lượng sắt không đủ làm giảm đi nguồn cung cấp oxy tới niêm mạc mặt lưng của lưỡi. Từ đó gây ra tình trạng viêm teo gai lưỡng ở trẻ nhỏ. Vì thế mà bé thiếu sắt sẽ thường ăn không ngon, thậm chí cảm thấy đau rát miệng.
Thường xuyên mệt mỏi
Việc mẹ không chú ý bổ sung thuốc sắt cho bé dưới 1 tuổi đúng thời điểm bị thiếu hụt sẽ khiến em đau nhức 2 chi dưới. Đó cũng là lý do phần lớn trẻ thiếu sắt thường tỉnh giấc và quấy khóc giữa chừng.
Dễ ốm vặt
Ngoài ra, nếu thiếu sắt thì cơ thể trẻ sẽ không thể tự sản sinh ra năng lượng cần thiết. Từ đó bé dễ cảm thấy mệt mỏi dù chỉ mới vận động nhẹ. Điều này gián tiếp khiến cho quá trình phát triển các kỹ năng vận động ở trẻ trở nên chậm hơn.
Bổ sung sắt cho bé dưới 1 tuổi đúng cách – đủ liều
Cha mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ trong giai đoạn từ 1 – dưới 6 tuổi. Đối với từng độ tuổi khác nhau, ba mẹ cần biết đâu là liều lượng phù hợp cho con. Cách để bổ sung sắt đúng và đủ cho bé dưới 1 tuổi cụ thể như sau:
- Trẻ dưới 4 tháng tuổi: Trong giai đoạn này, bé không cần bổ sung thêm sắt do lượng vi chất dự trữ vẫn còn đủ để em phát triển.
- Trẻ từ 6 tháng tuổi: Giai đoạn này ba mẹ cần bổ sung thêm sắt cho con dựa theo cân nặng. Thông thường, liều lượng được khuyên sử dụng là 1mg/kg cân nặng.
- Trẻ từ 9 tháng tuổi: Đối với các bé trong giai đoạn này mẹ hãy bổ sung cho con khoảng 11mg sắt hàng ngày.
Tuy sắt là một vi chất quan trọng và không thể thiếu để em phát triển khoẻ mạnh. Thế nhưng việc sử dụng quá liều sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Vì thế mẹ nên cho con đi xét nghiệm vi chất trước, sau đó tham khảo ý kiến của bác sĩ để bổ sung sắt phù hợp.
Một số cách để mẹ bổ sung sắt cho con dưới 1 tuổi
Đối với em bé, mẹ có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm bổ sung sắt cho bé dưới 1 tuổi hoặc sử dụng sản phẩm chức năng khác. Các cách giúp con dung nạp vi chất phổ biến nhất bao gồm:
Bổ sung sắt cho con yêu qua chế độ ăn hàng ngày
Nếu mẹ muốn bổ sung sắt hữu cơ cho bé dưới 1 tuổi thông qua chế độ ăn hàng ngày thì hãy tham khảo nội dung sau:
- Các loại thịt màu đỏ: Một số loại thịt màu đỏ có chứa hàm lượng sắt cao như bò, lợn, cừu,… Tuy nhiên mẹ chỉ nên cho con ăn 3 bữa thịt đỏ 1 tuần để đảm bảo nạp đủ lượng vi chất và không dư thừa.
- Trứng gà: Đây là thực phẩm quen thuộc trong không gian bếp của mỗi gia đình Việt. Mẹ có thể bổ sung thêm sắt cho trẻ dưới 1 tuổi qua nhiều món ăn phong phú như trứng luộc, trứng rán, cháo trứng,…
- Các loại hải sản: Trong các dòng hải sản thì cá là thực phẩm chứa hàm lượng sắt rất cao (đặc biệt là cá ngừ). Ngoài ra nó còn có thể cung cấp thêm canxi hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe.
- Các loại rau xanh: Một số rau xanh chứa sắt như súp lơ, rau cải, rau muống,…
Bổ sung sắt cho bé dưới 1 tuổi bằng thực phẩm chức năng
Ba mẹ có thể bổ sung vi chất cần thiết cho con qua dòng sản phẩm sắt dạng xịt cho bé dưới 1 tuổi. Tuy nhiên mẹ nên tham khảo theo tư vấn và chỉ định của bác sĩ đối với từng trường hợp. Vì nhu cầu dinh dưỡng của mỗi bé là khác nhau. Bạn không nên tự ý bổ sung để tránh tình trạng dư sắt gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.
Hiện nay cũng có rất nhiều dòng sản phẩm sắt nhưng trong số đó, Ferrolip Baby bổ sung sắt hữu cơ vẫn được ba mẹ tin dùng. Đặc biệt, sản phẩm có dạng siro với vị đào thơm ngon ngọt nhẹ. Thành phần chính của Ferrolip Baby là sắt amin an toàn cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhờ thiết kế với ống chia liều vạch 0,5ml mà mẹ có thể dễ dàng lấy lượng sắt chính xác rất dễ dàng.
Nếu mẹ đang tìm kiếm các sản phẩm bổ sung sắt cho bé dưới 1 tuổi được nhiều người tin dùng thì hãy ghé thăm cửa hàng của Bibo Mart nhé. Đừng quên mua hàng để tích Bixu, đổi voucher nhận ngay deal hời cho mẹ – quà yêu cho bé!
