Đối với những ai mới lần đầu làm mẹ, ắt hẳn sẽ rất bỡ ngỡ và có nhiều câu hỏi xoay quanh chế độ dinh dưỡng của con. Trong số đó là thắc mắc trẻ ở mỗi tháng tuổi cần uống bao nhiêu ml sữa là đủ. Trong bài viết sau, chuyên gia Bibo Care sẽ gửi đến mẹ bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng để mẹ tham khảo nhé!
1. Bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng
Dưới đây là bảng ml sữa chuẩn cho bé bú mẹ và lượng sữa cho bé theo tuổi, mẹ có thể tham khảo:
| Độ tuổi | Số lần bú mỗi ngày | Tần suất cho bú | Lượng sữa cho bé | Số lần bú ban đêm |
| 0-4 tuần | Theo nhu cầu | Theo nhu cầu | 60 – 90 ml | Theo nhu cầu |
| 5-8 tuần | Theo nhu cầu | Mỗi 2 – 3 giờ | 60 – 120 ml | 3 – 4 |
| 9-12 tuần/ 3 tháng | ~ 8 – 10 | Mỗi 2 – 3 giờ | 90 – 120 ml | 2 – 3 |
| 13-16 tuần/ 4 tháng | ~ 6 – 10 | Mỗi 2 – 3 giờ | 90 – 120 ml | 2 – 3 |
| 5 tháng | ~ 6 – 10 | Mỗi 2 – 3 giờ | 90 – 120 ml | 2, có thể 3 |
| 6 tháng | ~ 6 – 9 | Mỗi 3 giờ | 120 – 150 ml | 1 – 2 |
| 7 tháng | ~ 5 – 8 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 1 – 2 |
| 8 tháng | ~ 5 – 8 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 1, có thể 2 |
| 9 tháng | ~ 5 – 8 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 1 |
| 10 tháng | ~ 4 – 6 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 0 – 1 |
| 11 tháng | ~ 4 – 6 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 0 |
| 12 tháng | ~ 4 – 6 | Mỗi 3 – 4 giờ | 120 – 180 ml | 0 |
Bảng ml sữa trên chỉ để mẹ tham khảo thêm. Đôi khi mẹ nghĩ mình đang cho trẻ ăn quá mức hoặc ít hơn so với độ tuổi của trẻ theo bảng này. Nhưng mẹ không cần quá lo lắng nếu bé yêu vẫn phát triển khỏe mạnh và tăng cân đạt theo tiêu chuẩn. Bởi vì mỗi bé có một thể trạng khác nhau nên khả năng hấp thụ cũng sẽ có sự khác biệt. Nếu cân nặng, chiều cao của bé có sự chênh lệch quá lớn so với số liệu trong bảng, mẹ mới nên đưa con đi kiểm tra sức khỏe.
2. Dấu hiệu nhận biết trẻ bú mẹ trực tiếp đủ sữa
Trung bình trẻ sơ sinh bú sữa mẹ cần từ 600-1000ml sữa mẹ mỗi ngày. Trong 3 tháng đầu sau sinh, mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu. Mỗi lần bú có thể cách nhau 2-3 giờ. Một số dấu hiệu cho thấy bé đã bú đủ sữa mẹ có thể kể đến:
-
Em bé ngậm bắt vú đúng cách. Đồng thời, bé mút nhịp nhàng trong ít nhất 10-15 phút mỗi cữ bú. Mẹ sẽ nghe tiếng em bé nuốt đều đặn trong khi bú.
-
Trẻ sẽ đi tiểu ít nhất 6 lần/ngày khi bú đủ sữa mẹ. Mỗi ngày trẻ cần được thay 6 – 8 cái bỉm. Nước tiểu có màu vàng nhạt và không mùi.
-
Sau khi đã đi phân su, phân của trẻ sẽ trở nên lỏng hơn, có màu vàng hoa cà hoa cải và ít có mùi hôi. Trẻ có thể đi tiêu 4 lần/ngày hoặc nhiều hơn.
-
Cơ thể bé thư giãn, dễ chịu sau khi được nạp đầy năng lượng. Cơ thể bé có xu hướng thả lỏng và duỗi ra một cách tự nhiên.
-
Vú mẹ sẽ cảm giác căng đầy trước mỗi cữ bú và xẹp sau khi bú.
Nếu sữa mẹ quá ít, mẹ có thể cân nhắc tham khảo các dòng sữa công thức để bổ sung thêm trong thực đơn hàng ngày của bé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về tăng trưởng và tình trạng sức khỏe của trẻ, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hướng dẫn.
