Bí kíp giữ ấm cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn vào mùa lạnh

Giữ ấm cho bé sơ sinh vào mùa lạnh đúng cách là điều mà bất cứ ba mẹ nào cũng cần biết để đảm bảo cho con có một sức khỏe tốt. Thời tiết trở lạnh sẽ khiến con rất dễ bị ốm, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vậy làm thế nào để giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông hiệu quả? Lưu ngay bí quyết giúp con yêu khỏe mạnh tại bài viết dưới đây ba mẹ nha.

 

Xem thêm: Một số mẹo chăm trẻ sơ sinh mùa đông để con không bị ốm

Quy tắc vàng: Bốn ấm một lạnh

Bốn ấm đó là tay ấm, lưng ấm, bụng ấm và bàn chân ấm. Khi mặc quần áo cho con, mẹ có thể kiểm tra lại bằng cách: bàn tay con ấm, không đổ mồ hôi là vừa chuẩn. Hãy giữ lưng ấm vừa đủ. Vì nếu nóng quá, bé đổ mồ hôi mà mẹ không biết để lau cho con thì mồ hôi sẽ thấm ngược vào phổi. Điều này gây ra tình trạng viêm phổi hoặc cảm lạnh ở trẻ.

 

Bàn chân ấm là vì chân chứa nhiều mạch và cũng là nơi nhạy cảm nhất. Một đôi chân lạnh có thể khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp. Bụng ấm là để bảo vệ dạ dày cho con. Nếu dạ dày và bụng lạnh sẽ gây ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của con.

 

“Một lạnh” chính là cái đầu của bé. Việc ủ kín đầu con chỉ để lộ gương mặt, nhất là khi con đang bị sốt là việc không nên. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu bé được thoáng mát thoải mái. Khi ra đường, chú ý đội cho bé một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.

 

giu-am-cho-be-mua-dong
Mẹ nên tuân thủ quy tắc 4 ấm 1 lạnh để giữ ấm cho con an toàn và hiệu quả

Mẹ có thể xem thêm quần áo và phụ kiện giữ nhiệt, giữ ấm tốt cho cơ thể bé tại đây

 

Không nên mặc quá 4 lớp áo

Nhiều mẹ vẫn nghĩ chỉ cần mặc thật nhiều lớp áo là đã có thể bảo vệ con khỏi cái lạnh giá của mùa đông. Tuy nhiên, mặc đúng nguyên tắc mới thực sự có tác dụng giữ ấm cho bé sơ sinh. Không nên mặc quá 4 lớp áo cho con, bởi mặc quá nhiều trẻ sẽ khó cử động. Nguyên tắc mặc ấm được đi theo trình tự như sau: bên trong cùng, mẹ nên mặc cho bé một lớp áo cotton vừa vặn với cơ thể. Như thế vừa hút mồ hôi vừa giữ cho nhiệt độ bé luôn ổn định. Lớp kế tiếp là một chiếc áo len, nỉ, hoặc dạ dài tay che kín cổ. Lớp ngoài cùng là một chiếc áo khoác có thể chắn được gió để bé thoải mái diện ra đường.

 

mac-du-am-cho-con
Không nên mặc quá 4 lớp áo cho con, bởi mặc quá nhiều trẻ sẽ khó cử động

Ngoài ra các mẹ cũng nên chú ý:

 

  • Luôn giữ nhiệt độ trong nhà ấm áp. Đó là nhiệt độ thoải mái mà bé không cần được ủ ấm quá nhiều.
  • Tránh những nơi có gió lùa trực tiếp. Không đặt bé gần cửa sổ, cửa chính đang mở hoặc những khe cửa nhiều gió. Ngay cả quạt trần với người lớn là mát mẻ nhưng với bé là đủ tạo nên gió lạnh.
  • Mặc cho bé một vài lớp áo để dễ dàng cởi bỏ những lớp áo bên ngoài khi không cần thiết.
  • Đội mũ cho bé để giữ cho đầu của bé ấm áp trong thời tiết lạnh. Lưu ý, không để tóc bé bị ướt khi đội mũ.
  • Không nên ủ ấm bé quá mức. Bé cần được giữ ấm nhưng không phải quá nóng.
  • Nên loại bỏ bớt quần áo cho trẻ khi nhiệt độ cơ thể đang tăng lên.

Giữ ấm cho con khi đi ngủ

Khi ngủ, bố mẹ nên cho con mặc thoáng. Có thể là một áo cotton bên trong và một áo len mỏng bên ngoài. Với bé sinh non, mẹ nên đội thêm mũ. Ngược lại, với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng, không cần thiết đội mũ cho con khi ngủ. Đối với bé sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt. Nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Ngoài ra, muốn giữ ấm cho con thì ngoài vấn đề về thân nhiệt của trẻ, cha mẹ cần lưu ý đến nhiệt độ phòng. Nhiệt độ phòng thích hợp ở khoảng 28 độ C, tránh gió lùa nhưng tuyệt đối không được quá bí.

 

giu-am-cho-be-ngu
Bố mẹ nên cho con mặc quần áo thoải mái khi ngủ, vừa giữ ấm vừa giúp con thoải mái cử động

Ba mẹ đừng quên tạo cho con một không gian riêng với giường, cũi, thảm, nệm thật ấm áp mà vẫn thông thoáng tại đây nhé.

Giữ ấm khi tắm

Vào mùa đông, bạn chỉ cần tắm cho bé 2 – 3 lần/tuần. Tránh tắm cho bé sớm quá hoặc muộn quá trong ngày, cũng kiêng không tắm cho bé từ 11 giờ – 13 giờ. Thời gian lý tưởng nhất là từ 10 giờ -10 giờ 30 hoặc từ sau 13 giờ đến trước 16 giờ. Thời gian tắm cho các bé không kéo dài quá 5 phút để đảm bảo nước vẫn giữ đủ ấm cho bé.

 

giu-am-cho-tre-mua-dong
Mẹ chỉ cần tắm cho bé 2 – 3 lần/tuần, tránh tắm cho bé sớm quá hoặc muộn quá trong ngày
Một số lưu ý khi tắm cho bé vào mùa đông:
  • Nếu nhiệt độ trong nhà quá thấp vào mùa đông, mẹ nên trang bị các thiết bị sưởi ấm như điều hòa, quạt sưởi để không khí ấm áp hơn. Không để điều hòa hay quạt sưởi chĩa thẳng vào người bé. Điều này khiến con dễ bị khô da hoặc gây bỏng cho con.
  • Nếu tắm cho con ở trong nhà tắm, mẹ nhớ đóng kín cửa nhà tắm, cửa sổ. Tránh để các khe có gió lùa. Nên có máy sưởi bật lên cho không khí ấm áp rồi hãy cho con cởi quần áo để tắm. Nước tắm để khoảng 33-36 độ C là thích hợp.
  • Bạn cần chuẩn bị đầy đủ quần áo, tất, bao tay để sẵn trên giường. Tốt nhất nên làm ấm trước, để khi tắm xong, trẻ mặc luôn vào không bị lạnh.
  • Khi tắm cho con, mẹ cần nhớ nguyên tắc, rửa mặt đầu tiên, sau đó tắm toàn thân và cuối cùng là gội đầu. Sau khi tắm cho bé xong, đặt bé vào khăn quấn kín từ đầu xuống chân rồi bế bé vào lòng, sau đó lau người cho bé.

Mẹ có thể trang bị đầy đủ quần áo và dụng cụ tắm rửa cho con cực kỳ tiện lợi, không mất nhiều thời gian tại đây.

Giữ ấm cho bé khi đi ra ngoài

Khi bạn cùng bé đi dạo, đi thăm người thân hoặc đơn giản là đi mua sắm, bạn cần chú ý:

  • Mặc cho bé quần áo thích hợp với nhiệt độ ngoài trời.
  • Nếu trời lạnh, nhớ đi tất chân, sử dụng bao tay và cả mũ đội đầu cho con.
  • Nếu thời tiết ấm áp, không cần mặc cho bé áo khoác quá dày.
  • Đối với những chuyến đi xa trong những ngày lạnh, bạn cần cân nhắc phương tiện, thời gian, tình hình thời tiết… trước khi cho bé tham gia.
  • Đối với các chuyến đi vào những ngày nắng ấm, bạn nên che chắn để bé không bị hắt ánh nắng trực tiếp. Có thể dùng chăn mỏng hay miếng chắn nắng hoặc rèm trên xe.
giữ ấm cho trẻ sơ sinh
Nếu trời lạnh, nhớ đi tất chân, sử dụng bao tay và cả mũ đội đầu cho con

Giữ ấm con bằng thực phẩm

Dinh dưỡng với bé rất quan trọng dù ở bất kỳ thời điểm nào nhưng vào mùa đông, cơ thể bé càng cần nhiều vitamin hơn. Bạn nên chọn những loại hoa quả có chứa hàm lượng lớn vitamin C như táo, cam, quýt, bưởi. Vì những loại hoa quả này sẽ giúp bé tránh cảm cúm, cảm lạnh.

 

Trong khi chế biến đồ ăn dặm cho con, nên cho đầy đủ gia vị (gừng, tỏi, hành…) cho bé. Vì chúng có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể bé trước các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi. Thêm vào đó, nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ nước uống cho bé vào mùa hè. Tuy nhiên, bé cũng rất cần uống đủ nước vào mùa đông. Việc uống đủ nước sẽ khiến cơ thể bé dễ chịu và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

 

Ba mẹ chú ý luôn bổ sung thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu để bé kiến tạo nên hệ miễn dịch khỏe mạnh nhé. Gia đình có thể tham khảo thêm những thực phẩm bổ dưỡng và vô cùng thơm ngon dành cho bé yêu tại đây

 

Chúc mẹ và gia đình sẽ có những phương pháp thật thông minh và hiệu quả để giữ ấm cho bé sơ sinh thật tốt. Đồng thời giúp con yêu vượt qua mùa đông lạnh giá đang tới nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *