Hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu nên cơ thể bé dễ bị tác động từ những yếu tố bên ngoài. Khi trẻ mới khỏi bệnh, tình trạng sút cân, da xanh xao, biếng ăn…là rất thường gặp. Nếu trẻ không được chăm sóc tốt, bé sẽ mất nhiều thời gian để bình phục và trở nên nhạy cảm, dễ bị ốm vặt hơn so với bạn cùng trang lứa. Ba mẹ hãy cùng bác sĩ Bibo Mart tìm hiểu ngay những bí quyết hồi phục sức khỏe cho trẻ sau thời kỳ bệnh nhé!
1. Tình trạng sức khỏe của trẻ khi mới khỏi ốm
Khi mới khỏi ốm, các cơ quan trên cơ thể của trẻ hoạt động kém hơn và cần thời gian để bình phục. Đặc biệt, hoạt động của hệ tiêu hóa cũng chịu nhiều ảnh hưởng. Do đó, trẻ thường tỏ ra biếng ăn, ăn uống không ngon miệng.
Tinh thần của trẻ cũng bị ảnh hưởng bởi vì cơ thể bị mất nhiều chất dinh dưỡng kết hợp với những sang chấn tinh thần do bị đau trong thời gian bị bệnh.
Vì vậy, để phục hồi sức khỏe cho trẻ, ba mẹ cần cung cấp chế độ dinh dưỡng tốt và chăm sóc tinh thần phù hợp cho trẻ để trẻ vui tươi, khỏe mạnh trở lại.
2. Chế độ dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe cho trẻ
– Nếu trẻ đang bú mẹ, hãy tăng số lần bú sữa nhưng thời gian mỗi lần bú ít hơn bình thường.
– Khuyến khích trẻ ăn, tạo sự hứng thú với bữa ăn cho trẻ bằng cách:
- Đa dạng các món ăn
- Dùng các dụng cụ ăn uống có màu sắc bắt mắt, hình thù ngộ nghĩnh
– Bổ sung vào chế độ ăn của trẻ những thực phẩm giàu đạm như: thịt bò, trứng, sữa…
– Cho trẻ uống đủ nước: ba mẹ có thể cho bé uống nước đun sôi để nguội, sữa chua hoặc các loại nước trái cây tươi.
– Bổ sung thêm vitamin (C, B, A, D…) và một số khoáng chất thiết yếu (sắt, kẽm…) cho trẻ theo chỉ dẫn của bác sỹ.
– Lưu ý:
- Những ngày đầu cho trẻ ăn từ ít tới nhiều, từ loãng đến đặc. Khi thấy trẻ ăn ngon miệng và đại tiện bình thường thì cho trẻ ăn theo nhu cầu.
- Những trẻ bị tiêu chảy nặng, nên cho trẻ ăn đồ ăn dễ tiêu và từng ít một
- Nếu trẻ vẫn ăn uống kém, không tăng cân hoăc tăng rất ít thì ba mẹ nên cho trẻ đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
3. Chăm sóc tinh thần cho trẻ
Để giúp trẻ trở lại trạng thái tinh thần như trước khi bị ốm, ba mẹ nên:
- Cùng trẻ vui chơi, thể hiện tình yêu thương và sự quan tâm với trẻ.
- Giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ nhiều hơn lúc bình thường bằng cách: kể chuyện, hát ru, cho trẻ nghe nhạc êm dịu.
- Vệ sinh cá nhân cho trẻ thường xuyên và đúng cách.
- Giữ môi trường sống của trẻ luôn lành mạnh, sạch sẽ và an toàn.
Chúc các bé luôn mạnh khỏe, bình an.
Chuyên gia đào tạo sức khỏe Mẹ và bé – Đặng Thúy Hằng
Bác sĩ Minh Thúy – Tư vấn sức khỏe Mẹ và bé Bibo Care
Phòng đào tạo và tư vấn – Bibo Care
