Giúp bé "lớn nhanh như thổi" nhờ những động tác massage đơn giản

Hầu hết các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần. Ngoài việc quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng để trẻ khỏe mạnh và giáo dục sớm để kích thích não bộ trẻ phát triển, còn một cách nữa giúp bé lớn “nhanh như thổi” và thông minh vượt bậc. Đó là liệu pháp mát-xa cho trẻ. Hãy cùng Bibo Mart tìm hiểu các cách mát-xa cho trẻ trong bài viết dưới đây.

 

Xem thêm: Massage cho trẻ sơ sinh giúp con thêm cứng cáp

 

mát-xa cho trẻ
Mát xa giúp bé lớn nhanh và phát triển thể chất tốt nhất.

Tại sao nên mát-xa cho trẻ sơ sinh

Từ lâu việc mát xa cho bé đã được chứng minh là có vô vàn tác dụng hữu ích đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Các chuyên gia luôn khuyến khích bố mẹ bắt đầu mát xa cho bé càng sớm càng tốt và nên thực hiện thường xuyên.
  • Mát-xa giúp thư giãn và giảm căng thẳng nhờ kích thích giải phóng oxytocin, mang đến trạng thái thư giãn, kích thích sự phát triển của cơ.
  • Mát-xa giúp con ngủ ngon hơn do tạo ra nhiều melatonin, một loại hoóc môn điều hòa giấc ngủ. Mát xa trước khi ngủ sẽ khiến con nhanh vào giấc và ngủ sâu hơn.
  • Mát-xa có lợi cho đường tiêu hóa thông qua kích thích các dây thần kinh. Điều này sẽ giúp con ăn ngon, hấp thu tốt và phát triển chắc khỏe, cứng cáp.

Hướng dẫn mát-xa cho trẻ sơ sinh đúng cách

1. Mát xa vùng đầu

mát-xa cho trẻ
Mát xa vùng đầu

 

Đặt hai ngón tay cái ở giữa hàm dưới của bé rồi từ từ đẩy nhẹ nhàng lên phía tai. Sau đó đặt hai ngón tay cái giữa trán bé và đẩy sang hai bên. Cách mát xa này giúp xoa dịu thần kinh, kích thích não bộ phát triển, ngoài ra còn giúp bé ngủ ngoan, ít quấy khóc.

2. Mát xa bụng

Đặt tay nhẹ nhàng lên bụng bé và mát xa bụng bé theo chiều kim đồng hồ. Cách này sẽ tăng cường hệ miễn dịch, kích thích trẻ ăn ngon và tiêu hóa tốt. Ngoài ra, mát-xa sẽ làm dịu cơn đau bụng của trẻ.

3. Mát xa chân tay

mát-xa cho trẻ
Mát xa chân

 

Đặt ngón tay cái ở gót chân bé và nhẹ nhàng miết hướng về phía ngón chân của bé. Sau đó nắm vào từng ngón chân bé và kéo rất nhẹ ra bên ngoài. Thực hiện tương tự với tay.

4. Mát xa lưng

mát-xa cho trẻ
Mát xa lưng

 

Đặt hai lòng bàn tay lên hai bên lưng, tránh đặt ở giữa cột sống. Từ từ vuốt nhẹ từ vai xuống mông, rồi vuốt ngược trở lại từ mông lên vai.

Lưu ý khi mát xa cho bé

  • Chỉ thực hiện mát xa cho bé khi bé cảm thấy thoải mái.
  • Không mát xa khi bé vừa tắm xong, vừa ăn no xong hoặc khi con đang đói.
  • Nên mát xa cho bé sau khi bú 30 phút.
  • Khi mát xa cần nhẹ nhàng, từ từ. Không dùng sức quá mạnh khiến bé cảm thấy đau và khó chịu.
  • Có thể dùng dầu mát xa với sự tư vấn và tham khảo của bác sỹ.
  • Nếu bé chưa rụng rốn, mẹ có thể bỏ qua bước mát xa bụng.

 

Trên đây là một số hướng dẫn để mẹ có thể mát-xa cho trẻ sơ sinh đúng cách, giúp con lớn nhanh hơn và phát triển tốt hơn. Tham khảo thêm các bài viết tại Cẩm nang Mẹ&Bé để có nhiều kiến thức và kinh nghiệm nuôi con bổ ích nhé! 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *