Một vài phương pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng khả năng hấp thu sắt cho cơ thể và ứng phó với những tác dụng phụ không mong muốn của viên bổ sung sắt. Các yếu tố ảnh...
Hầu như khi mang thai chị em nào cũng cảm thấy khó chịu vì phải liên tục chạy vào nhà vệ sinh. Đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm phổ biến nhất, bắt đầu từ khoảng tuần...
Khi biết mình đang mang thai, bạn luôn muốn làm mọi thứ có thể để cho em bé của mình khỏe mạnh và chào đời một cách an toàn nhất. Tuy vậy, không phải tất cả mọi thứ đều phải...
Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, chuyện ăn gì, uống gì không chỉ theo sở thích của mẹ mà còn tùy thuộc vào nhu cầu của em bé. Chị em đã cung cấp đủ 5 loại...
Mang thai quả là một sự diệu kỳ -giúp bạn có thêm kinh nghiệm mới mà bản thân học được và sẽ làm đầy thêm cuộc sống cũng như sự trải nghiệm mà bạn chưa từng biết đến. Tuy nhiên,...
Trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai, trái cây là thành phần không thể thiếu. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho chị em bầu. Cùng điểm qua 3 loại trái cây nên ăn và...
Một số nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng trẻ sơ sinh có xu hướng nặng hơn và phát triển nhanh hơn nếu bà mẹ uống sữa mỗi ngày khi mang thai. Nhưng nghiên cứu mới nhất lại...
Khoảng cách tuổi tác giữa các con có ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển cả về thể chất lẫn tâm lý của trẻ. Vì vậy, cha mẹ hãy cân nhắc thật kỹ để lựa chọn khoảng cách giữa...
Việc tập thể dục đúng cách rất tốt cho mẹ và bé. Tuy nhiên, có những lầm tưởng về tập thể dục khi mang thai gây không ít lo lắng, phiền toái cho bạn. Lầm tưởng 1: Nếu...
Cam, quýt, bưởi rất giàu vitamin C, giúp hỗ trợ phát triển xương sụn, mạch máu cho bào thai và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu. 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cơ thể thai...
Giấc ngủ vai trò quan trọng không chỉ đối với sức khỏe mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Hãy tham khảo 10 lời khuyên dưới đây để có giấc ngủ ngon các mẹ...
“Dập tắt” cơn buồn nôn của bạn và tăng cường axit folic bằng cách lựa chọn những thức uống lành mạnh cho thai kỳ. Bên cạnh những đồ uống nên tránh để duy trì sức khoẻ tối ưu...
Tư thế ngồi khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ lẫn em bé. Chẳng hạn, đau lưng khi mang thai là một tác dụng phụ của việc ngồi không đúng tư thế. Hãy tham...
Bạn đang băn khoăn không biết cần làm những gì khi phát hiện ra mình đang mang thai? Hãy thực hiện theo các gợi ý sau để tăng cơ hội mang thai khỏe mạnh. 1. Gặp bác sĩ...
Không có gì quý giá hơn thời gian bạn dành cho đứa con đầu lòng, nhưng bạn có thể khiến những khoảnh khắc đặc biệt này trở nên tuyệt vời hơn nữa bằng cách sinh hoạt có tổ chức và...
Bạn đã biết lợi ích của nho và nước ép nho đối với phụ nữ mang thai chưa? Không chỉ tốt cho sự phát triển của thai nhi mà ăn nho mỗi ngày còn giúp mẹ tăng sức đề kháng...
Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể trong thời kỳ mang thai là rất quan trọng cho các bà bầu. Hãy tìm hiểu làm cách nào để uống đủ nước và lý do tại sao nước lại quan trọng...
Trong thời kỳ mang thai, các nhu cầu về năng lượng, chất đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất đều tăng lên để đáp ứng sự phát triển của cả mẹ và con. Trong đó canxi là một trong...
Dễ làm, không tốn nhiều thời gian và tiền bạc nhưng các biện pháp tự nhiên sau lại giúp các mẹ đánh bay được những vết rạn da hiệu quả không ngờ.. Khi mang thai da ở...
Sau khi ăn, nếu mẹ bầu ăn hoa quả, uống trà, tập thể dục… sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và sự hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể. 1. Ăn hoa quả ...
Mục lục
