Nhận biết trầm cảm sau sinh

Trầm cảm là một bệnh lí có thể gặp ở phụ nữ sau sinh. Theo thống kê có khoảng 15% gặp phải trong 3 tháng đầu và khoảng 25% trong 12 tháng đầu. Bệnh có biểu hiện từ nhẹ đến nặng, là chứng bệnh nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng, thì trầm cảm sau sinh gần như khỏi hoàn toàn.

1. Những yếu tố thuận lợi dẫn đến trầm cảm sau sinh:
– Do có sự thay đổi về nội tiết, chuyển hóa trong quá trình mang thai và sự thay đổi đột ngột về nội tiết sau sinh.
– Những thai phụ có quá trình mang thai gặp trở ngại (như nghén nặng, động thai, nhiễm độc thai nghén, tiểu đường,…).
– Có cuộc chuyển dạ kéo dài, đau đớn gây ảnh hưởng cả về thể chất lẫn tinh thần (đẻ thường hoặc mổ đẻ).
– Sự quan tâm của thầy thuốc và nhân viên y tế chưa đúng với kì vọng của thai phụ
Sau sinh gặp vấn đề về sức khỏe, sữa mẹ, có thể gặp khó khăn về tài chính
– Những kì vọng về em bé không như mong muốn.
– Sự quan tâm và giúp đỡ của gia đình, người thân và đặc biệt là người chồng không như suy nghĩ của mẹ.

2. Dấu hiệu của trầm cảm sau sinh:

+ Thói quen ăn uống thay đổi (thay đổi về số lượng và mùi vị của thức ăn).

+ Thay đổi về thói quen khi ngủ (thời gian và chất lượng giấc ngủ).

+ Luôn mệt mỏi về thể chất (gầy sút cân hoặc tăng cân không kiểm soát,…).
+ Luôn mệt mỏi về tinh thần (buồn chán vô cớ, phản ứng thái quá với mọi việc mà trước đây được coi là bình thường,…)

+ Ngại tiếp xúc với người khác, xa lánh người thân, bạn bè,thậm chí không muốn gần gũi chồng con.

+ Những trường hợp nặng, có thể xuất hiện các ý nghĩ, hành động tiêu cực làm hại đến bản thân và những người trong gia đình.

Chính vì vậy, sự quan tâm, giúp đỡ từ phía gia đình, cộng đồng đặc biệt là người chồng đóng vai trò giảm thiểu tối đa trầm cảm sau sinh. Luôn quan tâm, chia sẻ, thấu hiểu nhằm phát hiện và có những xử trí kịp thời để tránh những hậu quả không đáng có.
Chúc các sản phụ sau sinh luôn hạnh phúc.

Chuyên gia đào tạo sức khỏe Mẹ và bé – Đặng Thúy Hằng
Bác sĩ Minh Thúy – Tư vấn sức khỏe Mẹ và bé Bibo Care

Phòng đào tạo và tư vấn – Bibo Care