Giấc ngủ của trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng yên bình. Trẻ thường hay rên rỉ và đạp đá trong khi ngủ. Điều này khiến cho những vị phụ huynh mới cảm thấy lo lắng. Dưới đây là những thói quen ngủ của trẻ mà các mẹ nên biết. Hãy cùng BiBo Mart đi tìm hiểu xem đâu là những thói quen ngủ của trẻ nhé !
1. Hay giật mình và quấy khóc
Thói quen ngủ của trẻ có thể là giật mình, quấy khóc về đêm. Việc bé giật mình giữa đêm nhiều lần thường làm cho các mẹ lo lắng. Thông thường với những bé mới sinh dưới 6 tháng tuổi các bé sẽ thường xuyên thức giật vài lần trong đêm để “ti mẹ”. Điều này là một tình trạng hoàn toàn bình thường.
Trong 2 tháng đầu sau sinh nhiều bé thường thức và quấy khóc gần như suốt đêm. Đến khoảng 3 tháng tuổi các bé sẽ ngủ tương đối dài hơn. Với các bé khỏe mạnh thì thường chỉ cần được ôm, vỗ về các bé sẽ nhanh chóng quay trở lại giấc ngủ.
Đến khi bé được khoảng 7-8 tháng thì việc bé quấy khóc vào ban đêm có thể là do bé đang trong giai đoạn mọc răng hoặc học bò nên sẽ dễ bị hoạt động quá mức vào ban ngày khiến cho ban đêm bé bị khó ngủ, thường xuyên quấy khóc.
2. Ngáy ngủ
Nếu bé nhà bạn thi thoảng ngáy ngủ hoặc tạo ra những âm thanh nghe giống như tiếng ngáy, kèm theo nhịp điệu ngáy đều đặn thì đây không phải là một hiện tượng đáng lo ngại. Phần lớn trẻ nhỏ ngáy ngủ khi bị nghẹt mũi do bị cảm lạnh. Nếu em bé bị cảm lạnh, mẹ hãy thử dùng bình bay hơi hoặc dụng cụ làm ẩm để bé thở thoải mái hơn.
Tuy nhiên, mẹ để ý nếu thấy bé thường xuyên ngáy thì đây lại là một vấn đề cần quan tâm. Nếu bé ngáy theo từng hồi một (thi thoảng có gián đoạn), và kèm theo đó là những tiếng thở hổn hển, rất có thể đường không khí của bé bị tắc nghẽn. Đây là một hiện tượng “ngưng thở khi ngủ” – một căn bệnh mãn tính.
Một số trẻ ngáy ngủ là do dị ứng. Trong những trường hợp như thế này, cha mẹ nên cho bé ngủ trong phòng không có vật nuôi, ngoài ra cũng cần một chiếc máy làm sạch không khí. Nếu nhận thấy có dấu hiệu bất thường, bố mẹ nên đưa bé đi khám để nhận được lời tư vấn.
3. Nghiến răng
Hơn một nửa số trẻ sơ sinh có thói quen “nghiến” răng trong khi ngủ. Nghiến răng có thể xảy ra với trẻ nhỏ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên phổ biến nhất là ở trẻ sơ sinh khi mới bắt đầu mọc răng sữa (khoảng tháng thứ 6) và trẻ em trong giai đoạn mọc răng vĩnh viễn (thường bắt đầu khi bé được 5 tuổi).
Nguyên nhân bé hay nghiến răng có thể là do cảm giác khó chịu khi mọc răng mới. Tiếng “nghiến răng” phát ra từ miệng bé có thể khiến bạn rùng mình. Tuy nhiên, nó lại không làm tổn thương hay làm mòn men răng của bé. Để cẩn thận hơn, cha mẹ nên đưa bé đi gặp nha sĩ để kiểm tra
4. Đổ mồ hôi
Một số trẻ sơ sinh trong lúc ngủ thường đổ rất nhiều mồ hôi. Bởi vì, nhiều bé dành quá nhiều thời gian để có thể đi vào giấc ngủ sâu. Vậy nên chúng thường có xu hướng đổ mồ hôi suốt đêm nhiều hơn người lớn hay những đứa trẻ lớn tuổi hơn.
Trẻ đổ mồ hôi khi ngủ cũng được xem là một hiện tượng bình thường xảy ra. Tuy nhiên nếu mồ hôi ra quá nhiều, cha mẹ cũng nên thận trọng. Đổ mồ hôi quá nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh tim bẩm sinh. Hoặc cũng có thể là hội chứng ngưng thở khi ngủ (Trẻ thở một cách khó nhọc, dẫn đến đổ mồ hôi).
Nhiệt độ quá nóng cũng là một nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến hội chứng đột tử bất thường liên quan đến giấc ngủ (SIDS) ở trẻ nhỏ. Do đó, cha mẹ không nên cho bé mặc quá nhiều quần áo khi ngủ. Giữ nhiệt độ trong phòng luôn ấm áp, dễ chịu. Lưu ý không quàng khăn cho bé khi ngủ.
5. Ngưng thở
Nếu quan sát kỹ và nghe nhịp thở của bé khi ngủ, các mẹ sẽ thấy có những lúc bé đột ngột thở nhanh hơn. Sau đó sẽ chậm lại và ngừng hẳn trong vòng 15 giây trước khi trở lại nhịp thở bình thường.
Hiện tượng này thường gặp ở trẻ sơ sinh trong độ tuổi từ 1-6 tháng tuổi. Nếu sau 6 tháng tuổi, bé vẫn bị như vậy, hãy thông báo ngay cho bác sĩ.
Trong hầu hết các trường hợp, thói quen thở bất thường của trẻ sơ sinh không phải là điều đáng lo ngại. Nhưng nếu trán, lưỡi, móng tay móng chân, môi của bé chuyển sang màu xanh, thì rất có thể bé đang gặp vấn đề về oxy.
Nếu lo sợ bé bị ngừng thở, các mẹ có thể chạm vào người bé hoặc di chuyển bé một cách nhẹ nhàng để xem bé có phản ứng gì không. Trong thời gian bé ngủ, cha mẹ có thể ngồi trông bên cạnh hoặc thăm non bé thường xuyên. Nếu phát hiện trẻ ngừng thở, hãy lập tức bắt đầu tiến hành hồi sức tim phổi, thực hiện hô hấp nhân tạo cho bé. Sau đó cần chuyển gấp bé đến bệnh viện gần nhất.
6. Hay trở mình qua lại
Ban ngày nhiều bé quen được cho người lớn ngủ võng. Vậy nên ban đêm bé rất hay trở mình qua lại, ngủ không sâu. Do đó, mẹ không nên cho bé nằm võng nhiều. Cần kiểm tra độ thoáng khí trong phòng và số người ngủ chung với bé. Tốt nhất là chỉ nên 2 mẹ con nằm chung. Ban ngày, nhất là tối không nên chơi đùa nghịch quá sức thì khi ngủ bé luôn bị kích thích thần kinh.
Theo chuyên gia BiBo Care
