Ngoài vai trò là thực phẩm vàng nuôi dưỡng con yêu suốt năm đầu đời, sữa mẹ còn có nhiều công dụng đặc biệt khác mà có thể mẹ chưa hề hay biết. Cùng chuyên gia Bibo Care tìm hiểu ngay 10 lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ trong bài viết dưới đây mẹ nhé!
1. Sữa mẹ đánh thức bé dậy
Sữa mẹ có tác dụng rất giống một chiếc đồng hồ báo thức cho con bạn dậy khỏi giấc ngủ đêm. Theo một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí Khoa học Dinh dưỡng ở Anh, trong suốt thời gian 24 giờ, sữa mẹ thay đổi thành phần nucleotide của nó và có ảnh hưởng đến sự buồn ngủ của bé. Việc bú sữa 2-3 lần trong ngày sẽ giúp bé tỉnh táo. Mẹ nhớ cho bé bú đủ cữ sữa ban ngày vào thời gian trong ngày để bé không bị đói và thức dậy đòi bú vào ban đêm.
2. Sữa mẹ có thể thay đổi theo nhu cầu dinh dưỡng của bé
Trẻ sơ sinh có nhu cầu dinh dưỡng khác với trẻ biết đi. Khi lớn hơn, trẻ cần nhiều chất béo và carbohydrates để dần có thể biết lẫy, bò, ngồi, đi. Đặc biệt, sữa mẹ cũng thực sự thay đổi thành phần chất béo, tinh bột và protein cho phù hợp với nhu cầu của em bé trong giai đoạn đó.
3. Sữa mẹ bảo vệ bé gái khỏi ung thư vú
Bạn có thể đã nghe nói rằng việc cho con bú làm giảm nguy cơ ung thư vú. Đó là một công dụng tuyệt vời của riêng sữa mẹ. Thế nhưng ngoài bảo vệ người mẹ, sữa mẹ còn bảo vệ con gái yêu của bạn giảm bớt nguy cơ mắc ung thư vú khi trưởng thành lên đến 25%.
4. Sữa mẹ tăng chỉ số IQ của bé
Một loạt các thí nghiệm đã chứng minh rằng những trẻ được bú sữa mẹ sẽ thông minh hơn những trẻ chỉ bú sữa ngoài. Các nhà nghiên cứu phát hiện việc cho con bú kéo dài hơn 6 tháng sẽ nâng chỉ số IQ của trẻ lên 3,8 điểm so với mức trung bình. Một số ý kiến cho trong sữa mẹ có thể có các axit béo – thành phần quan trọng tác động rất tích cực tới sự phát triển của bộ não.
5. Sữa mẹ là thuốc giảm đau
Con của bạn khóc vì bị đau bụng hoặc trầy xước trên cơ thể. Vậy làm thế nào để con cảm thấy tốt hơn? Hãy thử cho con bú xem sao. Một nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ trong và sau khi bị đau sẽ phục hồi nhanh hơn so với những trẻ chỉ đơn thuần được dỗ nín.
Rõ ràng vỗ về và cho con bú đều có tác dụng xoa dịu tuyệt vời, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng sữa mẹ sản xuất ra các endorphins. Đó là một thành phần giảm đau tự nhiên giúp xoa dịu những cơn đau trên cơ thể. Việc cho bé bú cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bé. Con sẽ nhanh quên đi những cơn đau và nhanh chóng vui vẻ trở lại.
6. Sữa mẹ giảm sốt sau tiêm chủng
Thông thường sau mỗi lần tiêm chủng thường kéo theo một cơn sốt nhẹ. Đây là cơ chế tự nhiên của cơ thể, khiến bé khó chịu, quấy khóc. Thế nhưng, cho trẻ bú sữa mẹ sẽ giúp giảm được một nửa nguy cơ sốt sau tiêm chủng. Nhiều giả thuyết cho rằng một số thành phần trong sữa mẹ có thể giúp giảm sưng tại chỗ, xoa dịu vết tiêm.
7. Sữa mẹ hạn chế tình trạng béo phì
Một nghiên cứu nhận thấy chỉ 2,8 % trẻ bú sữa mẹ bị béo phì khi còn nhỏ, trong khi trẻ bú bình gần gấp đôi (4,5 %). Nguyên nhân trước tiên, sữa mẹ là thức ăn có thành phần chất béo có lợi ở mức cân bằng. Thứ hai, bú từ bình chảy nhanh sẽ không ngăn trẻ điều chỉnh lượng sữa nuốt vào.
Bú bằng bình sữa có thể khiến các bé có xu hướng ăn quá nhiều do bị người lớn ép ăn hết sữa trong bình. Trong khi đó, khi bú sữa mẹ, bé có thể bú tùy ý theo nhu cầu đến khi no thì thôi.
8. Sữa mẹ giúp trẻ ngủ ngon
Các nhà nghiên cứu đã nhận định sữa mẹ vào ban đêm có lượng melatonin. Đó là một chất được cơ thể tiết ra nhiều nhất vào ban đêm nhằm đưa ta vào giấc ngủ. Mặc dù vậy, trẻ sơ sinh lại chưa có chu kỳ sản xuất melatonin như người lớn. Vì vậy, sữa mẹ sẽ giúp trẻ hoạt động theo thời gian biểu: ngày thức – đêm ngủ!
9. Giúp cơ thể mẹ tiêu thụ calo
Để tạo ra sữa, cơ thể mẹ cũng tiêu tốn calo. Thực tế, năng lượng cơ thể sử dụng để sản xuất đủ sữa cho em bé trong một ngày tương đương với việc đi bộ trong 8 dặm. Vậy là các mẹ không còn thắc mắc tại sao mình lại có thể giảm cân trong thời kỳ nuôi con bú nữa nhé.
10. Sữa mẹ đắt hơn dầu mỏ
Không phải tự nhiên sữa mẹ được gọi là “vàng lỏng”. Nếu mua từ ngân hàng sữa, chi phí sữa mẹ vào khoảng 4$ cho mỗi 30ml. Mức giá này tương đương gấp 200 lần so với giá dầu thô. Điều này chứng minh sữa mẹ có giá trị dinh dưỡng rất cao mà các mẹ không nên lãng phí.
Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ thấu hiểu lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ và tự tin hơn trong hành trình nuôi con khôn lớn. Bạn cũng có thể tham khảo thêm một số bài viết chăm sóc mẹ và bé do Phòng Đào tạo và Tư vấn – Bibo Care tổng hợp:
- Vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách
- Để mẹ giảm cân mà vẫn đủ sữa cho con tu ti
- Nguyên nhân làm giảm sữa mẹ
- Cho con bú cực “lời” cho mẹ
- Tư thế cho con bú đúng!
- Thực phẩm vàng tốt cho sữa mẹ
- Vì sao sữa mẹ là tốt nhất với trẻ sơ sinh?
- Thực phẩm cấm kỵ với bà mẹ đang cho con bú
