Mang thai là khoảng thời gian mà mẹ bầu sẽ phải cẩn trọng và chú ý nhiều hơn không chỉ về vấn đề sức khỏe mà còn cả về dinh dưỡng. Mẹ phải có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để cả mẹ và con được khỏe mạnh và phát triển tốt nhất.
Ngoài những bữa ăn chính trong ngày, mẹ cũng cần phải ăn thêm các bữa ăn phụ và phải cung cấp đủ lượng thức ăn khi đói. Các loại thực phẩm trong bữa ăn phụ này cũng cực kỳ quan trọng đấy mẹ nhé, không phải vì “phụ” mà ăn gì cũng được đâu ạ. Lúc đói, mẹ sẽ cần phài cẩn thận hơn trong lựa chọn thức ăn nữa đấy. Dưới đây là 9 loại thực phẩm cấm kỵ mẹ bầu ăn khi đói, mẹ xem và chú ý nhé:
Theo Eva.vn
