Bố mẹ nào cũng mong muốn con cao lớn và khỏe mạnh. Do đó, nhiều phụ huynh đã cật lực bổ sung canxi cho con ngay từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá hay ít quá đều không tốt. Việc trẻ thừa canxi không những không cao hơn mà ngược lại còn dễ bị lùn đi.
Nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ em thừa canxi
Trẻ thừa canxi là tình trạng nồng độ canxi trong cơ thể trẻ cao hơn mức bình thường. Điều này có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ. Trẻ thừa canxi có thể do những nguyên nhân sau đây:
- Bổ sung canxi không tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia về dinh dưỡng. Khi dùng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho trẻ ngày càng phổ biến, với mong muốn tối ưu phát triển chiều cao cho trẻ. Nếu chủ quan tự ý cho trẻ dùng mà không tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia, rất có thể là nguyên nhân dẫn đến trẻ thừa canxi.
- Chế độ dinh dưỡng không cân bằng: chỉ trẻ ăn thực phẩm giàu canxi dễ làm cho trẻ em thừa canxi. Việc cho trẻ uống sữa công thức bổ sung nhiều canxi, mà không chủ ý đến việc nước lọc. Đó có thể là thói quen sai lầm mà nhiều cha mẹ đang sử dụng có thể gây ra tình trạng trẻ thừa canxi… và một số nguyên nhân đến bệnh lý, di truyền
Bổ sung nhiều canxi có thực sự làm bé tăng chiều cao vượt trội?
Hai vợ chồng chị Dương Thanh Xuân (Thanh Xuân, Hà Nội) mới đây đưa con gái 5 tuổi đi khám. Đã rất bất ngờ khi bác bác sĩ dinh dưỡng thông báo tình trạng chậm phát triển chiều cao của con do việc bổ sung canxi quá mức. Vợ chồng chị hơi thấp nên khi sinh bé Nhím luôn lo lắng con sẽ lùn.
Bởi vậy, chị đã “ép” con uống nhiều sữa, mua các loại thuốc bổ sung canxi để phát triển tốt chiều cao cho con. Tuy vậy bé Nhím thường hay bị táo bón, biếng ăn và chiều cao vẫn không đạt chuẩn theo độ tuổi.
Lý giải về điều này, Ths Lê Thị Hải – nguyên Giám đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng quốc gia) cho rằng, trường hợp như chị Xuân không phải là hiếm. Canxi đóng vai trò quan trọng đến các bộ phận của cơ thể như xương, hệ thần kinh, miễn dịch, cơ bắp… Đây là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải hoàn toàn vô hại vì thừa hoặc thiếu đều không có lợi.
Xem thêm: Chuyên gia mách mẹ cách “kéo dài” chiều cao cho trẻ
Có nên bổ sung nhiều canxi cho trẻ không?
Canxi có tác dụng thúc đẩy phát triển chiều cao, thiếu chúng sẽ làm cho xương nhỏ, yếu. Trẻ chậm lớn, bị còi xương, răng mọc chậm hoặc không đều. Tuy nhiên, việc bổ sung thừa canxi cho trẻ lại gây hại cho trẻ. Khi cơ thể thừa canxi thì sẽ gặp nguy cơ bị vôi hóa thận, sỏi thận, giảm chức năng thận, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie… làm trẻ suy dinh dưỡng.
Khi thừa trẻ em canxi cũng dễ bị lùn do hàm lượng canxi trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn. Đồng thời làm cứng xương sớm dẫn tới hạn chế sự phát triển xương. Từ đó ảnh hưởng sự phát triển chiều cao, trẻ có thể ngừng phát triển chiều cao vì cốt hóa xương sớm hay bị lùn.
Khi trẻ bị thừa canxi thường có dấu hiệu bị táo bón, mệt mỏi, buồn nôn hay biếng ăn. Nặng hơn, trẻ có thể có các dấu hiệu như đau xương, đau cơ, đi tiểu nhiều. Khi làm xét nghiệm, lượng canxi huyết của bé rất cao.
Trẻ sơ sinh thừa canxi có nguy hiểm thì thế nào?
Khi bố mẹ nghe đến hoặc nghi ngờ con thừa canxi thì không khỏi lo lắng. Theo chuyên gia y tế, trẻ em thừa canxi không còn là tình trạng hiếm gặp. Đa số các bậc cha mẹ muốn con cao lớn, khỏe mạnh nên bổ sung canxi, vitamin D cho con từ rất sớm, thậm chí ngay khi con vừa chào đời. Tuy nhiên, điều này làm lượng canxi dư trong máu trẻ sơ sinh quá nhiều có thể dẫn đến nguy cơ sức khỏe sau này.
Các triệu chứng trẻ thừa canxi bố mẹ có thể dễ nhận thấy như sỏi thận, canxi hóa động mạch,… Đây không chỉ là dấu hiệu nhận biết thừa canxi mà còn chính là mối nguy hiểm đến thể trạng của con nếu không xử lý đúng cách.
Hàm lượng canxi trong máu cao khiến cơ thể không hấp thụ hết sẽ bài tiết gây sỏi thận, vôi hóa thận,… rất nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ sơ sinh. Tùy vào mức độ thừa canxi như thế nào mà khả năng nguy hiểm có sự khác biệt. Tuy nhiên thừa lượng canxi hay bất cứ chất khoáng nào cũng đều không tốt cho trẻ.
Xem thêm: Top 7 sữa tăng chiều cao tốt nhất
Trẻ em thừa canxi có biểu dấu hiệu gì?
- Táo bón là dấu hiệu thường gặp ở trẻ em thừa canxi. Trẻ em chỉ có thể hấp thu từ 50% đến 60% lượng canxi được cung cấp. Do đó, lượng canxi không hấp thụ được sẽ kết hợp với chất xơ trong thức ăn và bị đào thải ra ngoài.
- Đau bụng, buồn nôn: là những dấu hiệu hay gặp do trẻ thừa canxi. Thừa canxi sẽ làm cơ thể của trẻ sản xuất nhiều hormon tuyến cận giáp. Từ đó tuyến giáp hoạt động nhiều, khiến trẻ cảm thấy buồn nôn, đôi khi ảnh hưởng tới dạ dày và gây ra cảm giác khó chịu.
- Biếng ăn: trẻ em thừa canxi có thể khiến trẻ ăn không ngon miệng. Có thể làm rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, việc hấp thụ các chất dinh dưỡng khác giảm thiểu.
- Thiếu hụt dinh dưỡng: lượng canxi được hấp thu nhiều sẽ khiến cơ thể giảm mức độ hấp thu các chất dinh dưỡng khác như sắt và kẽm.
- Nếu có những dấu hiệu đau nhức các cơ, mất tập trung… (trường hợp mẹ bổ sung canxi cho bé). Ba mẹ nên đưa bé đi khám sức khỏe có thể phát hiện canxi máu trẻ như thế nào để điều chỉnh phù hợp.
Lượng canxi cần bổ sung theo từng độ tuổi
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nhu cầu canxi của cơ thể thay đổi theo lứa tuổi và phụ thuộc vào quá trình phát triển xương của mỗi người.
- Trẻ em dưới 6 tháng tuổi mỗi ngày cần 300 mg canxi
- 7 – 12 tháng tuổi: 400 mg/ngày
- 1 – 3 tuổi: 500 mg/ngày; 4 – 6 tuổi: 600 mg/ngày
- 7 – 9 tuổi: 700 mg/ngày; 10 tuổi: 1000 mg/ngày
- 11- 24 tuổi: 1200 mg /ngày
Để tránh gây hại cho trẻ, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám trước khi bổ sung thuốc tăng cường canxi cho trẻ. Cách bổ sung canxi an toàn, hiệu quả là qua đường thực phẩm.
Cha mẹ nên cho bé ăn uống đủ dinh dưỡng đa dạng các thực phẩm. Chú ý dùng nhiều thực phẩm giàu canxi như tôm, tép, ốc, cua, trứng… các loại rau, đậu để cơ thể hấp thụ canxi một cách tự nhiên. Bên cạnh đó bổ sung thêm sữa và chế phẩm sữa cho trẻ theo lứa tuổi.
