Ăn dặm kiểu Nhật là một trong nhiều phương pháp ăn dặm rất “được lòng” các mẹ Việt ngày nay. Vậy vì đâu mà nhiều mẹ quyết định từ bỏ cách ăn dặm truyền thống để đổi qua phương pháp này? Cho con ăn dặm kiểu Nhật có lợi ích gì? Đây hẳn là thắc mắc chung của nhiều người mới lần đầu làm mẹ. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia Bibo Care sẽ giúp mẹ giải đáp những câu hỏi này nhé!
1. Cho con ăn dặm kiểu Nhật có lợi ích gì?
1.1. Lợi ích đối với bé
- Dựa trên những nghiên cứu về sự phát triển và tâm lý của bé, phương pháp ăn dặm kiểu Nhật giúp bé tập ăn nhai kỹ càng. Do trước đó bé chỉ tiếp xúc với những thức ăn mềm lỏng như sữa mẹ hay sữa công thức, không cần nhai mà chỉ cần nuốt. Việc bắt đầu tập dần cho bé ăn kiểu Nhật sẽ hỗ trợ cho quá trình ăn những thực phẩm thô sau này của bé được dễ dàng hơn; quá trình tiêu hóa của bé được trơn tru hơn; hạn chế hiện tượng táo bón.
- Bên cạnh đó, cách này còn rèn luyện cho bé tính tự lập và kỷ luật khi ăn. Những bữa ăn của bé như là một cuộc khám phá; cho phép bé được tự do trải nghiệm bằng chính đôi bàn tay mà không cần đến sự trợ giúp của ba mẹ.
- Vì được tập luyện từng bước một cách khoa học nên bé cũng có thể ăn được nhiều loại thực phẩm khác nhau. Từ cá, gà, bò, heo, trứng, tôm cho đến các loại rau, củ, quả… em bé đều sẽ tiếp nhận. Nhờ đó, con sẽ nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển về thể chất và trí tuệ.
1.2. Lợi ích đối với cha mẹ
Ăn dặm kiểu Nhật không có bước ăn bột như phương pháp truyền thống. Các bé sẽ tập phản xạ tự nhai ngay trong giai đoạn đầu; thế nên hiếm có đứa trẻ nào có thói quen ngậm thức ăn. Cha mẹ sẽ rất “nhàn”, không cần phải rong ruổi cho con ăn; hay mệt mỏi khi thấy trẻ không có hứng thú với bữa ăn.
2. Những lưu ý khi mẹ cho bé ăn dặm kiểu Nhật
– Các mẹ không nên cho con uống nước trước những bữa ăn. Việc cho con uống nước trước bữa ăn hay vừa ăn vừa uống nước sẽ khiến cho dịch vị bị loãng; trẻ rất dễ bị đau dạ dày, khiến bé có cảm giác nhanh no bụng mà lượng thức ăn hấp thụ không được bao nhiêu.
– Bản chất của phương pháp cho bé ăn dặm kiểu Nhật chính là để bé tự do trong ăn uống mà không cần chú ý đến số lượng. Mẹ cũng không cần quá lo lắng khi để bé tự ăn mà bé không chịu ăn. Khi mà đến một thời điểm bé cảm thấy đói cần ăn gì đó. Lúc ấy bé sẽ ăn được nhiều hơn, cảm thấy yêu thích và hứng thú với mỗi bữa ăn hơn.
– Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho bé đòi hỏi sự kiên trì của mẹ. Vậy nên khi áp dụng phương pháp này cho bé mẹ phải chuẩn bị tâm lý thật kỹ nhé. Vì vậy việc áp dụng trong giai đoạn đầu sẽ khiến bé tăng cân chậm. Thế nhưng mẹ đừng quá sốt ruột vì khi bé quen dần sẽ có những bước chuyển tốt hơn, bé ăn đều đặn và lại lên cân. Điều này không những giúp mẹ tập cho bé ăn trong giai đoạn đầu mà sau này bé sẽ có thói quen ăn uống có khoa học hơn. Mẹ sẽ cảm thấy không quá vất vả mỗi khi đau đầu khi cho bé ăn nữa.
Phòng Tư vấn và Đào tạo – Bibo Care
