Vệ sinh trước khi đẻ giúp mẹ bầu có được quá trình vượt cạn thoải mái, nhẹ nhàng hơn nhằm chờ đón khoảnh khắc bé yêu chào đời. Nếu không vệ sinh đúng cách, không chỉ mẹ cảm thấy không thoải mái mà sức khỏe của bé cũng có thể bị ảnh hưởng theo vì vi khuẩn dễ bị xâm nhập hơn. Sau đây là những lời khuyên bổ ích của các chuyên gia BiBo Care nhằm giúp mẹ biết mình cần làm gì để cơ thể sạch sẽ, thoải mái trước khi “vượt cạn”.
1. Vệ sinh trước khi đẻ đừng quên tắm gội sạch sẽ
Trước khi đẻ, mẹ bầu có thể đổ mồ hôi quá nhiều sẽ làm cho mẹ có cảm giác ngứa ngáy và khó chịu. Vì vậy việc vệ sinh cơ thể là vô cùng quan trọng.
Hơn nữa, sau khi sinh, mẹ bầu cũng mất một khoảng thời gian dài mới có thể phòng tắm được. Đa phần các mẹ bầu thường lựa chọn cắt tóc ngắn để có cảm giác bất tiện khi sinh. Tuy nhiên, nếu mẹ vẫn muốn giữ mái tóc dài của mình, mẹ nên kẹp tóc gọn gàng.
Ngoài ra, mẹ nên đem theo vài bộ quần áo bằng vải thông thoáng và dễ hút mồ hôi. Mẹ cũng đừng quên chuẩn bị một một vài khăn sạch để lau mồ hôi trong quá trình vượt cạn mẹ nhé.
>> Xem thêm: Danh sách đồ đi sinh
2. Nhớ vệ sinh móng tay, móng chân trước khi đi đẻ
Móng tay, móng chân nếu để quá dài sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng tích tụ, nhất là vi khuẩn về đường ruột. Điều này sẽ là nguy cơ gây tổn thương cho da bé vì da bé còn rất mỏng. Do đó, trước khi sinh, mẹ hay tranh thủ cắt móng tay, móng chân và bôi sạch các loại màu sơn trên móng nếu có mẹ nhé.
3. Đừng quên vệ sinh vùng kín
Ở giai đoạn mang thai, nội tiết tố thay đổi dẫn đến nhiều sự thay đổi của các cơ quan sinh sản. Âm đạo tiết dịch nhiều hơn làm cho môi trường trong âm đạo trở nên ẩm ướt. Điều này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và đặc biệt là nấm. Đây là nguyên nhân gây nên các bệnh phụ khoa thường gặp trong thai kỳ.
Chính vì thế, mẹ cần vệ sinh giữ vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ trước khi đi sinh. Những thông tin sau mẹ cần lưu ý để giữ cho vùng kín được khoẻ mạnh:
- Không nên tắm hoặc ngâm mình quá lâu. Không ngâm mình trong nước ao hồ hoặc những vùng nước bẩn khác.
- Vệ sinh, thay đồ lót ít nhất 2 lần trong ngày. ĐIều này sẽ giữ cho vùng kín luôn được khô thoáng. Ngăn ngừa tối đa sự phát triển của các loại vi khuẩn.
- Tuyệt đối không thụt rửa sâu vào trong âm đạo. Việc làm này sẽ gây tổn thương đến âm đạo và có thể gây xuất huyết tử cung.
- Sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ khoa của phụ nữ. Tuy nhiên mẹ không được quá lạm dụng
4. Hãy nhớ cắt tỉa lông vùng kín
Trước khi sinh, mẹ có thể tự mình tỉa sơ bằng kéo nếu vùng kín của mình quá rậm rạp. Điều này cơ bản giúp phòng tránh nhiễm trùng từ những vết thương nhỏ trên da
Cạo lông vùng kín đã từng là một chủ đề được các nhà khoa học gây tranh cãi. Một số nghiên cứu cho rằng những vết xước hoặc sưng đỏ do quá trình cạo lông mu vùng kín có thể là những ổ tổn thương khiên cho nhiều loại vi khuẩn gây bệnh phát triển.
Tuy nhiên hiện nay, việc cắt gọn lông vùng kín là một trong các bước vệ sinh trước khi sinh và bắt buộc ở nhiều bệnh viện. Điều này không ít các mẹ bầu cảm thấy không thoải mái chút nào. Một phần là vì những triệu chứng khó chịu sau khi nhổ bỏ phần lông mu như: gây kích ứng da vùng kín,…
Vậy nên các mẹ cần phải cân nhắc những mặt lợi và hại của việc này trước khi đưa ra quyết định cuối cùng cho bước vệ sinh trước khi sinh này.
5. Trước khi đi sinh đừng quên đi tiểu tiện
Lúc chuyển dạ, mẹ phải chú ý đi tiểu tiện trước. Thông thường cứ khoảng 2 – 4 giờ thì đi tiểu một lần để cho bàng quang luôn ở trạng thái trống rỗng. Việc này giúp tránh tình trạng bàng quang chướng do chứa đầy nước tiểu sẽ ảnh hưởng đến sự co thắt của tử cung và phần lộ ra trước của thai nhi.
Do phải cố sức rặn khi sinh con, không thiếu trường hợp mẹ bầu vô tình đi đại tiện ngay trên bàn sinh. Không những mang lại cảm giác xấu hổ cho mẹ mà nó còn có thể gây mất vệ sinh và nhiễm khuẩn các dụng cụ y khoa. Hơn thế nữa, nó cũng có thể gây ra một số khó khăn không cần thiết cho các bác sĩ. Vì thế, mẹ nên tự mình xử lý vấn đề này nhé.
Trên đây là những liệt kê nho nhỏ “cắp nách” cho các mẹ bầu chuẩn bị trước khi sinh nở. Hy vọng sẽ nhằm giúp mẹ chuẩn bị mọi thứ cần thiết để chuẩn bị cho cuộc sinh được sạch sẽ, hợp vệ sinh hơn nhé ! Chúc các mẹ vượt cạn thành công.
