Ai mà biết được ngực của bạn có thể trở nên đồ sộ đến thế? Hoặc bạn có thể bị chảy sữa liên tục? Không ai cảnh báo trước với bạn về tất cả những điều lạ lùng cũng như tuyệt vời mà việc cho con bú sẽ mang lại. Tham khảo bài viết này của chuyên gia Bibo Care sẽ giúp bạn đỡ bỡ ngỡ khi bé chào đời.
1. Việc cho con bú không tự nhiên mà đến
Không ít mẹ quan sát những bà mẹ khác cho con bú và cảm thấy đó là một việc rất dễ dàng. Điều này tạo ra niềm tin rằng khi có con thì bạn cũng sẽ làm được ngay.
Đó là một suy nghĩ sai lầm. Thực tế cả bạn (và bé) đều sẽ phải học các tư thế để cảm thấy dễ chịu nhất trong suốt quá trình bé bú. Không dễ dàng chút nào bởi bạn vừa trải qua một kì sinh nở đầy vất vả để đón bé chào đời. Bởi vậy đừng ngại hỏi han hay nhờ vả những người xung quanh giúp đỡ mình.
.jpg)
2. Cho bé bú có thể làm bạn rất đau đớn
Một khi bạn đã quen, việc cho con bú sẽ không làm bạn đau, thậm chí còn khiến nhiều người cảm thấy khá dễ chịu.
Tuy nhiên trong một vài ngày đầu (hay có thể là vài tuần đầu), việc này có thể thực sự khó khăn bởi bạn đang bị tức sữa – khi sữa về nhiều mà chưa được “thông”. Hai bên ngực của bạn thậm chí như đang phải đeo 2 tảng đá nặng nề, và bé thì mút đến rát cả hai núm vú.
Một lần nữa – hãy hỏi những người đã có kinh nghiệm chỉ dẫn cho bạn để nhanh chóng vượt qua giai đoạn này nhé! Mẹ cũng có thể tìm hiểu cách lấy sữa bằng máy hút sữa. Điều này vừa giúp mẹ dự trữ sữa, vừa giúp bầu ngực giảm cảm giác căng tức.
3. Bạn sẽ đói nhanh kinh khủng
Trong thai kỳ bạn thấy mình ăn uống rất nhiều và nghĩ rằng sau khi sinh con thì chuyện này sẽ ngừng lại ngay lập tức? Nếu vậy thì bạn đã nhầm rồi đấy, bởi cơ thể bạn cần rất nhiều năng lượng để tạo nên dòng sữa dưỡng chất nhất cho bé. Các mẹ cho con bú sẽ cần thêm khoảng 500 calories mỗi ngày nếu không cho con uống thêm sữa công thức.
Để không bị tăng cân vô tội vạ, hãy nhớ rằng bạn cần nhiều đồ ăn lành mạnh chứ không phải các loại bánh kẹo hay snack nhiều chất béo mà thiếu dinh dưỡng bạn nhé!
4. Đôi khi bạn cảm thấy phấn khích
Có lẽ đây là phần thưởng cho bạn sau những ngày đầu vất vả đau đớn. Sau khi đã quen với việc cho con bú, bạn có thể cảm thấy vui vẻ, phấn khích hơn bình thường. Đó là nhờ 2 loại hormone đặc biệt được sinh ra khi bạn cho bé bú: Oxytocin và Prolactin.
Oxytocin còn được gọi là hormone tình yêu, sẽ khiến bạn cảm thấy muốn vuốt ve ôm ấp bé. Loại hormone này cũng giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. Trong khi đó Prolactin giúp bạn cảm thấy mình đang được thư giãn hoàn toàn.
5. Ngực của bạn đôi khi có thể bị biến thành “vòi phun nước”
Một số bà mẹ có thể cảm thấy bộ ngực của mình tiết ra quá nhiều sữa. Thực ra sẽ là bình thường khi bạn bị chảy sữa, thậm chí sữa có thể phun thành tia. Điều này thường xảy ra ngay trước cữ bú của bé – khi sữa đã về đầy và nhiều. Thậm chí khi bạn nghĩ đến bé hay nghe tiếng một bé khác khóc thì sữa cũng có thể chảy. Bởi vậy bạn hãy luôn mang theo miếng thấm sữa và 1-2 chiếc áo dự phòng khi ra ngoài lâu nhé!
6. Ngực bạn đầy đặn và đẹp đến bất ngờ
Sau khi sinh, bạn có thể có thêm vài vết nám trên mặt hay vùng bụng hơi to hơn bình thường. Tuy nhiên ngực của bạn sẽ tròn đầy mà không cần phải phẫu thuật thẩm mỹ, vừa tốn kém lại vừa rủi ro.
Khi sữa về, thậm chí bạn sẽ cần đến một chiếc áo ngực to hơn 1-2 cỡ so với cỡ bạn đang mặc. Sau khi bé bú xong, ngực bạn sẽ nhỏ hơn một chút. Dù vậy, hãy cứ yên tâm rằng bạn sẽ có bộ ngực to hơn và săn chắc hơn bình thường.
7. Tuy nhiên, ngực bạn sẽ không đẹp mãi
Khi bé đã dần vào giai đoạn cai sữa, không ít mẹ cảm thấy ngực mình xẹp xuống. Đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể sau sinh của bạn đang dần quay về như cũ.
Khi không cho bé bú nữa, ngực của bạn sẽ trở về kích cỡ trước khi bạn có thai. Nếu bạn cảm thấy ngực mình bị nhão, đừng đổ tội cho việc cho bé bú nhé! Thực ra, ngực nhão lại là vấn đề nảy sinh khi cân nặng của bạn biến đổi sau sinh con. Đôi khi cả tuổi tác cũng góp phần đáng kể đấy! Bạn có thể tập những bài thể dục giúp ngực săn chắc để cải thiện tình trạng này.
Phòng Đào tạo và Tư vấn – Bibo Care
