Ho là bệnh lý thường rất dễ xảy ra ở trẻ nhỏ, do hệ miễn dịch và sức đề kháng non yếu. Nhất là thời tiết nóng lạnh thất thường như hiện nay. Có nhiều em bé ho dai dẳng suốt ngày và đêm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé, khiến ba mẹ không khỏi lo lắng.
Làm thế nào để bé nhanh khỏi ho? Bên cạnh việc cho bé uống thuốc, ba mẹ cũng không nên cho con ăn những loại thức ăn này – những thực phẩm tưởng như có lợi nhưng lại vô cùng có hại khi con đang ho để tránh việc ho nặng thêm.
1. Cam, quýt
Con ốm và ho, nhiều ba mẹ nghĩ rằng cần phải bổ sung nước và khoáng chất cho con thông qua hoa quả như cam, quýt. Mặc dù cam quýt rất tốt đối với sức khỏe con người nhưng khi con bị ho thì đây lại là loại thực phẩm vô cùng hại.
Không cho bé ăn hoặc uống nước ép cam, quýt
Vỏ cam, quýt có khả năng chữa ho tốt nhưng bên cạnh đó, nước cam lại chứa cellulite – không tốt cho bé lúc này. Chất Cellulite có trong thịt cam, quýt sẽ tạo ra lớp mỡ tích tụ dưới da khiến cơ thể mệt mỏi, vận động chậm chạp, khó khăn và gây nhiều đờm ở cổ họng hơn.
Vì vậy, mẹ đừng hiểu lầm về công dụng của cam, quýt lúc này khiến tình trạng của con nặng hơn nhé!
2. Socola
Socola và một số loại hạt khác có chứa hàm lượng chất béo rất cao. Điều này càng làm cho lượng đờm ở cổ bé tăng nhiều hơn, khiến bé khó chịu và biếng ăn hơn.
3. Tôm, cua, cá
Tôm, cua, cá là loại thực phẩm có vị tanh. Mà hệ hô hấp thường rất nhạy cảm với vị này. Vị tanh trong cua, tôm, cá dễ kích thích hệ hô hấp gây ra tình trạng kích ứng, ngứa cổ, khó thở và bệnh ho của bé ngày càng trầm trọng hơn.
Không cho con ăn tôm, cua, cá
4. Thức ăn lạnh
Đờm không tan và bộ phận phổi của trẻ sẽ càng trở nên tổn thương nặng hơn nếu mẹ cho con ăn lạnh khi con đang bị ho. Vì vậy, mẹ không nên cho con ăn đồ lạnh trong giai đoạn này như kem, nước đá… Với những đồ ăn được trữ lạnh, mẹ nên hâm lại rồi mới cho con ăn.
5. Thực phẩm chiên rán
Khi trẻ bị ho, hệ tiêu hóa của trẻ rất yếu. Mẹ không nên cho con ăn đồ chiên rán vì không những sinh nhiệt gây nên tình trạng ho dữ dội hơn, dịch đờm nhiều hơn mà còn tạo gánh nặng cho dạ dày.
6. Rau đay, mùng tơi
Rau đay và mồng tơi là loại rau nhiều nhớt (chất nhầy). Đờm có thể nhiều hơn, ho mạnh hơn khi chất nhầy này kích thích. Vì vậy, trong bữa ăn mẹ không nên cho con ăn các món ăn được chế biến từ 2 loại rau này khi con bị ho.
Nói không với rau mồng tơi, rau đay
7. Đồ uống có ga
Một số loại nước uống có ga thật không tốt cho sức khỏe bé khi bé đang bị ho. Uống nước có ga trẻ rất dễ bị sặc và dẫn tới cơn ho kéo dài hơn, bệnh lại càng thêm nặng hơn. Vì vậy khi con đang bị ho, mẹ cũng nên tránh cho con uống các loại nước có ga nhé.
Theo Eva.vn
