Hiện nay máy hút sữa đang là dụng cụ không thể thiếu của các bà mẹ. Có máy hút sữa làm bạn, các mẹ sẽ không còn phải lo nghĩ về việc giải quyết sữa thừa mỗi lần bé bú không hết như thế nào nữa. Nhờ đó cũng tránh được nguy cơ bị tắc tia sữa do sữa thừa ứ đọng, vón cục lại trong ống dẫn sữa. Máy hút sữa giúp mẹ có thể hút sữa ra bất cứ lúc nào và đảm bảo con yêu luôn được cung cấp nguồn sữa mẹ dồi dào. Để sử dụng máy hút sữa hiệu quả nhất, Bibo Mart xin đưa ra vài lưu ý dưới đây, các mẹ cùng tham khảo nhé!
Vệ sinh máy hút sữa đúng cách
Vệ sinh trước và sau mỗi lần sử dụng
Để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho bé, các bộ phận của máy hút sữa (phễu, bình chứa, van, và ống dẫn sữa) cần được rửa sạch và tiệt trùng trước khi sử dụng. Dư lượng sữa mẹ còn lại trên các bộ phận có thể là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.
- Sau khi sử dụng, tháo rời các bộ phận và rửa sạch bằng nước ấm cùng với xà phòng an toàn.
- Tiệt trùng máy bằng cách đun sôi các bộ phận tiếp xúc với sữa mẹ hoặc sử dụng máy tiệt trùng chuyên dụng.
Bảo quản máy hút sữa đúng cách
Sau khi vệ sinh, mẹ nên để các bộ phận của máy hút sữa ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Các bộ phận cần được phơi khô hoàn toàn trước khi lắp ráp và bảo quản để tránh nấm mốc.
Chuẩn bị trước khi hút sữa
Rửa tay sạch sẽ
Trước khi sử dụng máy hút sữa, mẹ cần rửa tay sạch sẽ để tránh vi khuẩn từ tay lây nhiễm vào máy hoặc sữa mẹ.
Chọn vị trí thoải mái và thư giãn
Tâm trạng và sự thoải mái của mẹ có ảnh hưởng lớn đến quá trình tiết sữa. Mẹ nên chọn một không gian yên tĩnh, thoáng đãng, và ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái. Khi mẹ cảm thấy thư giãn, quá trình hút sữa sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
Massage ngực trước khi hút
Trước khi bắt đầu hút sữa, mẹ nên massage ngực nhẹ nhàng từ vùng dưới lên trên, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ để kích thích các tuyến sữa. Điều này giúp sữa chảy dễ dàng hơn và làm rỗng bầu ngực tốt hơn trong quá trình hút.
Những lưu ý để hút sữa hiệu quả
Trước tiên cần chọn chế độ massage (nếu có)
Nhiều máy hút sữa điện hiện đại có chế độ massage giúp kích thích dòng sữa trước khi hút. Hãy sử dụng chế độ này trong vài phút đầu để giúp quá trình hút sữa thoải mái và hiệu quả hơn.
Điều chỉnh lực hút phù hợp
Mỗi mẹ có cơ địa khác nhau, do đó mẹ cần điều chỉnh lực hút sao cho phù hợp với mức độ thoải mái của mình. Bắt đầu từ lực hút nhẹ và tăng dần cho đến khi mẹ cảm thấy sữa chảy đều mà không gây đau rát.
Hút đều cả hai bên ngực
Nếu mẹ sử dụng máy hút sữa đơn, hãy hút đều cả hai bên ngực để duy trì lượng sữa đều đặn. Một số mẹ thường hút sữa từ một bên ngực trong khi bé bú ở bên ngực kia, cách này cũng giúp tiết kiệm thời gian và làm rỗng bầu ngực hiệu quả hơn.
Duy trì thời gian hút sữa
Thời gian hút sữa thường kéo dài từ 15-20 phút mỗi lần. Không nên hút sữa quá lâu vì có thể gây tổn thương núm vú và làm mệt mẹ. Nếu sau thời gian này lượng sữa vẫn không chảy thêm, mẹ có thể ngừng hút để tránh kích thích quá mức.
Bảo quản sữa mẹ sau khi hút
Đựng sữa trong bình hoặc túi chuyên dụng
Sữa mẹ sau khi hút cần được đựng trong bình chứa hoặc túi trữ sữa chuyên dụng, được làm từ chất liệu an toàn, không chứa BPA. Hãy đảm bảo các vật dụng này đã được tiệt trùng sạch sẽ trước khi sử dụng.
Ghi nhãn thời gian
Đừng quên ghi nhãn ngày và giờ hút sữa lên túi hoặc bình sữa để mẹ có thể theo dõi và sử dụng sữa theo đúng thứ tự. Sữa mới hút nên được sử dụng trước, tránh để quá lâu mà không dùng đến.
Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
- Trong ngăn mát tủ lạnh: Sữa mẹ có thể bảo quản từ 3-5 ngày.
- Trong ngăn đông tủ lạnh: Sữa mẹ có thể bảo quản từ 3-6 tháng.
- Trong tủ đông chuyên dụng: Sữa mẹ có thể bảo quản lên đến 12 tháng.
Rã đông và hâm nóng sữa đúng cách
Khi cần sử dụng, mẹ nên rã đông sữa bằng cách đặt túi hoặc bình sữa từ ngăn đông xuống ngăn mát tủ lạnh trong vài giờ. Sau đó, hâm nóng sữa bằng cách ngâm bình vào nước ấm, không nên dùng lò vi sóng vì có thể làm mất dưỡng chất trong sữa.
Theo dõi sức khỏe ngực khi sử dụng máy hút sữa
Kiểm tra dấu hiệu tổn thương núm vú
Trong quá trình sử dụng máy hút sữa, nếu mẹ cảm thấy đau rát, nứt nẻ hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm ở núm vú, hãy kiểm tra lại lực hút và phễu hút của máy. Nếu vấn đề không được giải quyết, mẹ nên tạm dừng việc hút sữa và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Xử lý tình trạng tắc tia sữa
Một số mẹ có thể gặp phải tình trạng tắc tia sữa khi sử dụng máy hút sữa. Nếu mẹ cảm thấy bầu ngực cứng, đau nhưng sữa không chảy ra, hãy thử massage nhẹ nhàng, uống nhiều nước ấm và giảm lực hút của máy. Trong trường hợp nghiêm trọng, mẹ cần liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn.
Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng máy hút sữa
1. Đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng của máy trước khi bắt đầu thử trên cơ thể.
2. Chọn vị trí ngồi thật thoải mái để hút sữa
Nên nhớ khi mẹ thoải mái sẽ kích thích sữa ra nhiều hơn. Vì thế không nên căng thẳng nhìn vào bình sữa và đếm từng giọt sữa. Mẹ hãy chọn một tư thế thoải mái nhất để ngồi trong lúc hút sữa. Mẹ cũng có thể làm những việc mình thích như: nghe nhạc, xem phim, lướt facebook…trong lúc hút sữa.
3. Trước khi hút sữa, mẹ cần phải rửa sạch tay và sát trùng thật cẩn thận dụng cụ sử dụng trong quá trình hút sữa.
4. Có 2 loại máy hút sữa phổ biến là máy hút sữa bằng tay và máy hút sữa bằng điện.
Máy hút sữa bằng điện thì tiện hơn. Trong khi đó máy hút sữa bằng tay lại nhỏ gọn và thuận tiện để mang theo người hơn. Tùy thuộc vào nhu cầu và mục đích sử dụng để các mẹ chọn cho mình một chiếc “máy hút sữa” phù hơp.
Khi sử dụng “máy hút sữa bằng tay” mẹ cần lưu ý đặt máy hút sữa vào đúng vị trí như hướng dẫn của sản phẩm. Ban đầu, bóp liên tục vào cần đẩy trên để tạo phản xạ kích thích ra sữa. Khi sữa bắt đầu về, mẹ bóp cần dưới chậm lại để máy hút sữa đạt được hiệu quả cao.
5. Phễu chụp núm vú của máy hút sữa sẽ có nhiều kích cỡ khác nhau. Vì thế nếu mẹ cảm thấy chiếc phễu chụp quá nhỏ hoặc quá to so với núm vú của mình thì hãy gọi điện đến nhà sản xuất để yêu cầu một chiếc phễu phù hợp hơn. Khi hút, đầu núm vú phải nằm giữa tâm của ống phễu. Để phễu chụp khít chặt với núm vú hơn, mẹ nên làm ẩm phễu trước khi sử dụng.
6. Sử dụng máy hút sữa đôi (hút 2 ngực cùng một lúc) có thể giúp mẹ rút ngắn thời gian. Nếu mẹ dùng máy hút sữa đơn, thì nên nhớ cần phải hoán đổi 2 bên vú liên tục trong quá trình hút sữa.
7. Nếu mẹ hút sữa đúng cách thì sẽ có cảm giác êm nhẹ như đang cho bé bú. Nếu cảm thấy đau hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào, hãy dừng ngay việc sử dụng máy hút sữa và tới gặp chuyên gia để được tư vấn.
8. Mẹ có thể dùng khăn nóng, chườm quanh bầu ngực, massage 2 bên mỗi bên khoảng 2 phút. Làm như vậy tuyến sữa sẽ được kích thích và sữa sẽ tiết ra được đều và nhiều hơn.
9. Sữa sau khi hút ra mẹ có thể cho bé bú ngay trong bình sữa. Nếu chưa cho bé bú ngay thì cần phải bảo quản sữa trong túi trữ sữa chuyên dụng và cho vào tủ lạnh càng sớm càng tốt để đảm bảo chất lượng sữa được nguyên vẹn.
10. Mẹ cần uống thật nhiều nước, ăn đủ 3 bữa. Đồng thời bổ sung nhiều rau quả để đảm bảo chất lượng sữa cho bé. Nếu sữa mẹ hơi ít, mẹ nên uống một cốc sữa nóng trước khi hút sữa, như vậy mẹ sẽ có nhiều sữa cho bé bú hơn.
Trên đây là một số lưu ý cho mẹ khi sử dụng máy hút sữa an toàn và hiệu quả nhất. Bên cạnh việc hút sữa đúng chuẩn thì dụng cụ hút sữa cũng đóng vai trò quan trọng. Mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm máy hút sữa tại Bibo Mart với chất lượng tốt nhất.
Tổng hợp
Mời bạn xem thêm:
