Mang thai là một quá trình hạnh phúc và thiêng liêng. Bên cạnh những niềm vui và hạnh phúc, mẹ bầu có thể gặp phải một vài thay đổi cơ thể không mong muốn, trong đó có rạn da. Rạn da khi mang thai tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng có thể làm thai phụ cảm thấy mất tự tin hơn. Mẹ an tâm vì ngay sau đây bác sĩ Bibo Mart sẽ bật mí cho cho mẹ những biện pháp phòng tránh rạn da hiệu quả ngay từ khi mang thai.
1. Nguyên nhân của rạn da khi mang thai
Rạn da có thể xảy ra với tất cả chúng ta. Nguyên nhân là do da không thích nghi được với sự thay đổi của cơ thể nên bị căng giãn quá mức. Phụ nữ mang thai dễ bị rạn da hơn vì có sự tăng cân đáng kể và thay đổi nội tiết trong thai kì. Rạn da thường xảy ra vào 3 tháng cuối, ở các vùng da mỏng và yếu như da bụng, ngực, mông, đùi…
2. Thời gian xuất hiện rạn da
Thời gian xuất hiện và mức độ rạn da phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như:
- Cơ địa
- Di truyền
- Mức độ tăng cân
- Tuổi
- Số lần mang thai…
Theo thống kê, trong những người phụ nữ mang thai bị rạn da thì có khoảng 80% trường hợp rạn da xuất hiện vào 3 tháng cuối thai kì.
3. Biểu hiện của rạn da
- Kích thước: những vết rạn da thường có chiều dài khoảng 5-10 mm khi mới hình thành và ngày càng lan rộng hơn.
- Rạn da không gây cảm giác đau đớn nhưng thai phụ có thể cảm thấy ngứa do phần da bị kéo căng trong lúc mang thai.
- Màu sắc: sắc tố da của mỗi người không giống nhau do đó màu sắc vết rạn cũng khác nhau.
4. Ngăn ngừa rạn da khi mang thai như thế nào?
+ Kiểm soát cân nặng khi mang thai theo hướng dẫn của bác sĩ.
+ Cung cấp đủ nhu cầu vitamin E,A của cơ thể.
+ Uống đủ nước.
+ Tập các bài thể dục nhẹ nhàng (như yoga, đi bộ…).
+ Giữ cho da luôn có độ ẩm cần thiết bằng các sản phẩm dưỡng da an toàn, nguồn gốc tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, hoặc sử dụng các loại kem chống rạn an toàn cho bà bầu.
Chúc các mẹ có thời kì mang thai thật hạnh phúc.
Chuyên gia đào tạo sức khỏe Mẹ và bé – Đặng Thúy Hằng
Bác sĩ Minh Thúy – Tư vấn sức khỏe Mẹ và bé BiboCare
Phòng đào tạo và tư vấn – BiboCare
