Nhiễm độc thai nghén làm tăng áp lực máu lên các cơ quan trong cơ thể như thận, gan, tử cung…ảnh hưởng đến nhau thai, dẫn đến nhiều nguy cơ cho cả mẹ và bé. Bên cạnh việc tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ, mẹ bầu còn quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng nếu chẳng may bị nhiễm độc thai nghén. Ngay sau đây, bác sĩ Bibo Mart sẽ bật mí cho ba mẹ chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ bị nhiễm độc thai nghén để hạn chế tối đa nguy cơ của bệnh.
Nhiễm độc thai nghén là gì?
Nhiễm độc thai nghén là một tình trạng bệnh lý riêng biệt của phụ nữ khi mang thai, xuất hiện vào quý I và quý III của thai kỳ với những biểu hiện khác nhau. Đây là bệnh lý gây ra do sự rối loạn co thắt các mạch máu của người mẹ, bao gồm cả hệ thống mạch máu ngoại biên và mạch máu nội tạng như gan, thận, tử cung, não.
Hệ quả của hiện tượng này là sự thiếu máu nuôi dưỡng các cơ quan của mẹ và nhau thai, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho cả thai và mẹ.
Dấu hiệu nhiễm độc thai nghén
Triệu chứng nổi bật của nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ: là nghén nặng, thai phụ thường nôn nghén quá độ, ăn uống kém.
Mặt khác triệu chứng nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối thai kỳ là phù, tăng huyết áp, xuất hiện protein trong nước tiểu,…
Phòng ngừa nhiễm độc thai nghén
Thai phụ cần được theo dõi sát và quản lý thai nghén tốt: đi khám đúng hẹn, đến gặp bác sĩ ngay khi phát hiện các vấn đề bất thường- Chuyển lên tuyến cao hơn nếu thai phụ được phát hiện phù, tăng huyết áp ở trạm y tế
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
- Tuân thủ điều trị của bác sĩ khi được chẩn đoán nhiễm độc thai nghén.
Chế độ dinh dưỡng khi nhiễm độc thai nghén
- Năng lượng từ 2200-2500kcal/ ngày
- Nhu cầu đạm (protein) giữ mức 0,8-1g/kg cân nặng/ngày. Nên chú ý dùng nhiều protein thực vật các loại đậu đỗ như đậu nành…
- Chất béo: không quá 30g/ngày, ăn ít mỡ, ưu tiên dùng dầu từ cá, đậu tương là tốt nhất. Bỏ thức ăn nhiều cholesterol như óc, lòng, tim gan, phủ tạng, ăn ít trứng gà, vịt.
- Chất khoáng, vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin C, E, A có nhiều trong rau (súp lơ, ớt chuông…), quả chín (cam, ổi…), giá đỗ, đậu đỗ. Nên ăn từ 400-600g rau xanh và quả chín trong vòng 24h.
- Uổng đủ nước, mỗi ngày cần uống khoảng 2l nước.
- Bổ sung thêm acid folic, magie, B6… đảm bảo đủ chất cho thai nhi phát triển bình thường.
Chúc các mẹ có một thai kì an toàn và hạnh phúc.
Chuyên gia chăm sóc sức khỏe Mẹ và bé – Đặng Thúy Hằng.
