Category Archives: Dinh dưỡng mẹ bầu

Tổng hợp những bí quyết hạ nhiệt cho mẹ bầu mùa nắng nóng

Để “hạ hỏa”, đặc biệt là trong các ngày nắng nóng, mẹ bầu nên chú trọng nhiều hơn trong sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày như sau: Tăng cường các thực phẩm làm mát cơ thể Ngoài...

Nắng nóng bà bầu ăn gì cho mát

Các mẹ bầu thân nhiệt vốn cao hơn bình thường, chính vì thế, mùa hè quả là một “cực hình” khi phải đối mặt với cảm giác nóng bức cả trong lẫn ngoài. “Hạ nhiệt” cho mẹ lúc này...

Có thai ăn mận được không? Ăn mận như thế nào thì tốt cho bà bầu?

Tưởng là nóng, thế nhưng mận lại có rất nhiều tác dụng tốt với bà bầu đấy. Nếu mẹ còn phân vân thì hãy đọc những thông tin dưới đâyTưởng là nóng, thế nhưng mận lại có rất nhiều tác...

6 loại trái cây mẹ bầu không nên ăn trong thai kỳ

Trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất và tốt cho sức khỏe bà bầu. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào bà bầu cũng nên ăn nhiều, nhất là những loại dưới đây vì nó có thể gây sảy...

Bà bầu ăn đậu bắp được không ? Tác dụng của đậu bắp bà bầu nên biết

Thường thì khi bầu bì, các mẹ sẽ bắt đầu thèm một món nào đó mà khi còn con gái có thể mẹ sẽ không thích. Điển hình là em.Chẳng hiểu sao khi em có bầu, chẳng thích ăn món...

Bà bầu thiếu sắt hãy nạp ngay 5 thực phẩm này để có thai kỳ khỏe mạnh

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, với bà bầu cần bổ sung khoảng 27mg sắt mỗi ngày để đáp ứng đủ lượng sắt cơ thể cần mỗi ngày.Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, với bà bầu cần bổ sung khoảng...

Uống nhiều nước dừa quá không hẳn tốt cho mẹ bầu. nhưng uống 1 ly 1 ngày đúng thời điểm này thì lợi đủ đường

Khi chăm sóc sức khỏe bà bầu, phải chú ý hạn chế nước ngọt, các chất kích thích, cà phê, … Thay vào đó mẹ bầu nên uống 1 ly nước dừa mỗi ngày sẽ nhận được nhiều lợi ích...

Những loại quả tốt cho bà bầu nhưng lại bi bỏ qua vì quá chát

Những loại quả được coi là 'thuốc tiên' cho mẹ bầu, nếu bổ sung trong thai kỳ sẽ giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.Ăn hồng xiêm giúp mẹ bầu khỏe hơn trong thai kỳMỗi quả hồng xiêm là...

Bí quyết ăn khoai lang giảm cân của bà mẹ một con siêu đơn giản

Sinh năm 1990 và đã có một bé trai 15 tháng tuổi, vậy nhưng rất nhiều người gặp Thục Anh (hiện đang sống tại TP.HCM) vẫn cứ ngỡ như cô nàng là…gái chưa chồng. Thục Anh hào hứng cho biết,...

Mẹ bầu nhất định phải làm 6 việc này để con thông minh hơn người

Em bé trong bụng mẹ có thể cảm nhận được chính xác những điều mà mẹ đang cảm thấy, vì thế mẹ bầu đừng ngần ngại làm ngay 6 điều dưới đây để con sinh ra thật thông minh nhé!...

Mẹ hãy lựa chọn thực phẩm này nếu muốn ăn cho thai nhi

Những nguồn thực phẩm này rất dồi dào dưỡng chất, giúp thai nhi của mẹ phát triển tốt nhất. Trứng Nguồn dinh dưỡng: Cho dù là trứng chiên, luộc hay ốp… thì đồ ăn này...

Mẹo giữ dáng sau sinh cực đơn giản và nhanh chóng của nữ MC nổi tiếng

Có những mẹo giữ dáng vô cùng đơn giản nhưng mẹ chưa biết đến. Hãy cùng Bibo Mart khám phá tuyệt chiêu lấy lại vóc dáng sau sinh nhé!Là thành viên trong đội ngũ nguời dẫn chương trình của Đài...

Thai nhi "hay cười", mẹ bầu hạnh phúc nhờ ăn 5 thực phẩm này trong suốt thai kỳ

Đây là những thực phẩm đã được chứng minh có tác dụng giúp mẹ bầu hạnh phúc hơn, từ đó cũng giúp cải thiện tâm trạng của thai nhi trong tử cung.Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh chế độ...

Tất tần tật về chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong 9 tháng mang thai

Dưới đây là tất tần tật dinh dưỡng cần thiết cho mẹ trong suốt 9 tháng mang thai. Mẹ hãy nghiên cứu thật kỹ để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé!1. Tháng thứ nhất của thai kỳ ...

Mách mẹ bầu 7 thực phẩm càng ăn nhiều, thai nhi càng tăng cân, khỏe mạnh

Nếu mẹ bầu đang băn khoăn không biết thực phẩm nào đáp ứng được yêu cầu 'ăn chỉ vào con không vào mẹ' thì bài viết dưới đây chính là câu trả lời.1. Các loại cáBà bầu ăn cá rất...

Cảnh báo về những dấu hiệu suy thai mẹ bầu nào cũng phải biết

Suy thai có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề về thần kinh đối với thai nhi, thậm chí có thể khiến thai nhi chết trong tử cung hoặc trong quá trình chuyển dạ. Chính vì thế, việc hiểu...

Bà bầu uống nước mía có tốt không ? Lợi ích của nước mía với thai phụ

Mía được trồng ở Việt Nam (rõ nguồn gốc, xuất xứ), tỉ lệ phun thuốc trừ sâu hay thuốc kích thích cực thấp so với hoa quả đang bày bán trên thị trường. Hơn nữa, bà bầu ăn mía không...

Nhờ ăn uống đúng cách, mẹ bầu không lo "mẹ to, con nhỏ"

Trong quá trình mang thai, em bé nhận tất cả dinh dưỡng từ người mẹ. Phụ nữ mang thai cần chắc chắn ăn những thực phẩm phù hợp với từng giai đoạn bầu bí để thai nhi phát triển khỏe...

Bà bầu nên ăn gì ? 6 thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi nhất

Dưới đây là 6 nguồn thực phẩm dồi dào dưỡng chất, giúp thai nhi của mẹ phát triển tốt nhất Trứng Nguồn dinh dưỡng: Cho dù là trứng chiên, luộc hay ốp… thì đồ ăn...

Tổng hợp những thực phẩm nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi

Khi mang thai mẹ cần cực kỳ lưu ý vấn đề dinh dưỡng nhất là những thực phẩm cần tránh xa nếu không muốn gây nguy hiểm cho chính bản thân mình cũng như thai nhiKhi mang thai hệ miễn...