Các sản phẩm làm từ sữa bột chứa rất nhiều thành phần chất dinh dưỡng, hỗ trợ bé phát triển và tăng cân tốt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sữa bột có thể gây ra tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Vậy cha mẹ có nên thay đổi loại sữa cho bé hay có những biện pháp khác để giải quyết tình trạng táo bón không? Bài viết sau đây sẽ cung cấp những lời khuyên hữu ích cho cha mẹ trong việc chọn lựa sữa tăng cân cho trẻ tốt nhất mà không gây táo bón cho con.
>>>Xem thêm: Top 7+ loại sữa tăng cân cho bé tốt nhất hiện nay
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ nhỏ?
Đây thực sự là vấn đề gây nhiều khó khăn cho bố mẹ khi mua sữa tăng cân cho trẻ. Có thể cùng một loại sữa bột nhưng bé nhà hàng xóm hấp thụ nhanh, tăng cân tốt, không hề có vấn dề gì. Nhưng ngược lại bé nhà mình lại gặp hiện tượng táo bón. Cùng 1 loại sữa tăng cân cho trẻ có thành phần như nhau nhưng kết quả thu được lại khác nhau. Vậy nguyên nhân đến từ đâu?
– Do cơ địa của bé:
Một số trường hợp trẻ không hợp uống sữa bột hoặc trẻ sơ sinh phải uống sữa ngoài quá sớm khiến cơ thể bị nóng, mất nước nên phân khô cứng và đại tiện khó khăn. Ngoài ra có số ít trẻ không hấp thụ lactose – một thành phần có trong sữa – nên thường bị đầy bụng, rối loạn tiêu hóa dẫn đến táo bón.
– Thành phần sữa:
Một số loại sữa bột mặc dù có khả năng tăng cân nhanh chóng nhưng có thể gây nhiệt trong cơ thể bé và gây ra tình trạng táo bón. Ngoài ra, một số sữa bột chứa thành phần đạm sữa trải qua nhiều quá trình biến đổi nhiệt, làm biến tính và gây ra phân cứng, khó tiêu hóa đối với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.
– Pha sữa không đúng cách:
Pha sữa bột không đúng cách cũng có thể gây táo bón. Việc pha sữa quá đặc hoặc quá loãng, hoặc thêm các chất bổ sung như canxi và sắt mà không cần thiết có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể bé và gây táo bón. Vì vốn dĩ sữa bột đã có đủ lượng canxi và sắt cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Mẹ phải làm gì để khắc phục tình trạng trẻ bị táo bón?
Phải làm gì để con thoát khỏi tình trạng táo bón? Hay mẹ phải bỏ phí hộp sữa và thay thế các dòng sữa mát khác? Nếu biết được nguyên nhân trẻ bị táo bón do đâu, mẹ sẽ tìm được giải pháp khắc phục tình trạng này. Mẹ hãy thử áp dụng một số cách sau xem tình trạng táo bón ở trẻ có cải thiện hay không nhé!
Thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện
– Cho bé uống đủ nước.
– Cho bé ăn đa dạng các loại rau củ và nước ép rau củ kết hợp với chế độ ăn hàng ngày.
– Cho bé rèn luyện thể chất và vận động hàng ngày, tránh cho bé ngồi hoặc nằm một chỗ quá lâu.
– Tập cho bé thói quen đi đại tiện đúng giờ. Điều này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của con có thời gian thích nghi và làm quen.
Thay đổi sản phẩm sữa mát cho trẻ
Nếu như tình trạng táo bón của bé không giảm đi thì mẹ nên tạm thời ngưng sử dụng sản phẩm sữa bột đó. Thay vào đó, mẹ có thể chọn những dòng sữa mát tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý các tiêu chí quan trọng khi lựa chọn sữa mát cho bé. Mẹ nên chọn sữa có thành phần đạm tự nhiên, không chứa nhiều chất tạo ngọt; không trải qua quá trình biến tính hoặc biến đổi nhiệt nhiều lần; đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đáng tin cậy; quy trình sản xuất đảm bảo chất lượng và tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn thực phẩm.
Các sản phẩm sữa mát, còn hay được gọi là “sữa rau,” có thể là sự lựa chọn tốt cho bé với vấn đề táo bón. Tuy nhiên, việc chọn lựa sản phẩm nào cụ thể nên dựa trên tình trạng sức khỏe và cơ địa của bé. Để tiết kiệm tiền bạc và thời gian tìm hiểu các dòng sữa mát cho con, Bibo Mart chỉ mẹ một số sản phẩm sữa tăng cân dưới đây được mệnh danh là dòng “sữa rau”, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Sữa Friso
Thành phần của sữa:
- DHA, AA: Hai loại axit béo quan trọng giúp hình thành và phát triển não bộ, thị giác, khả năng nhận thức và giải quyết vấn đề.
- Lợi khuẩn (Probiotic) và chất xơ (Prebiotic): Kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp bé tiêu hóa và hấp thu dễ dàng. Sự kết hợp này cũng tạo điều kiện tốt cho hệ miễn dịch non nớt của trẻ. Nhiều bà mẹ đã đánh giá Friso là sữa mát chứa nhiều chất xơ và lợi khuẩn giúp con tăng cường hệ miễn dịch, không bị táo bón.
- Bổ sung các dưỡng chất khác: Friso bổ sung Selen, vitamin E, C, Betacarotene theo tỉ lệ thích hợp, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ khỏe mạnh từ bên trong.
- Choline và Taurine: Các dưỡng chất này tăng cường trí nhớ, giúp trẻ thông minh hơn và học tốt hơn.
Friso được đánh giá là một trong những thương hiệu sữa bột hàng đầu được bác sĩ và chuyên gia y tế khuyên dùng, dựa trên kết quả nghiên cứu về thực phẩm bổ sung cho trẻ thực hiện vào năm 2017 bởi Công ty Millward Brown tại Hà Nội và TPHCM..
Sữa bột Morinaga Nhật
Sữa Nan Nga
Sản phẩm sữa Nan cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nó mang đến dinh dưỡng cân bằng để duy trì một sức khỏe tốt và sự phát triển toàn diện cho bé. Trong sữa chứa đạm chất lượng Optipro với hàm lượng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Đồng thời không gây quá tải cho các cơ quan còn non nớt của bé.
Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung hệ lợi khuẩn Bifidus BL, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch của bé. Đặc biệt, sản phẩm cung cấp DHA – axit béo quan trọng hỗ trợ cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ; nhất là trong giai đoạn bé đang bắt đầu khám phá và học hỏi từ thế giới xung quanh mình.
Sữa Meiji Nhật Bản
Sữa bột Meiji là một trong những thương hiệu sữa Nhật Bản uy tín và được đánh giá cao. Sản phẩm chứa nhiều Nucleotides và cung cấp các protein cân bằng cần thiết; giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé và ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn và virus gây bệnh. Điều này giúp bé phòng ngừa nhiều bệnh lý và duy trì sức khỏe tốt.
Sữa bột Meiji còn chứa fructooligosaccharides và taurine, giúp cung cấp chất xơ và tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bé, tạo nên một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc giúp bé tiêu hóa dễ dàng và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Sữa bột Meiji được đánh giá cao trong việc đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sữa Aptamil
Aptamil số 1 là sản phẩm sữa bột chứa một loạt dưỡng chất quan trọng giúp trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển toàn diện. Trong đó bao gồm 13 loại Vitamin giúp bé phát triển một cách toàn diện; hàm lượng canxi cao giúp chống còi xương và thúc đẩy phát triển chiều cao; cũng như hàm lượng magnesium thích hợp giúp ổn định hệ thống tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng khó tiêu, táo bón cho trẻ.
Sản phẩm Aptamil số 1 còn chứa prebiotics (GOS / FOS), có tác dụng gia tăng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn. Ngoài ra, sản phẩm này cung cấp nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, magiê; cùng với các loại vitamin quan trọng như vitamin A, C, D và nhiều loại khác; giúp đảm bảo rằng bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện và tốt nhất.
Sữa Physiolac
Sữa Physiolac là một sản phẩm sữa công thức dinh dưỡng cao cấp, nhập khẩu từ Pháp, có nhiều ưu điểm vượt trội về dinh dưỡng và hệ tiêu hóa của trẻ:
- Tỉ lệ Casein/Whey protein: Sữa Physiolac có tỉ lệ chất đạm Casein/Whey protein là 45/55, giúp hấp thu và tiêu hóa chất đạm tốt hơn; đồng thời ngăn ngừa hiện tượng rối loạn tiêu hóa và táo bón thường gặp ở trẻ. Tỉ lệ này đảm bảo cung cấp các axit amin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
- Hệ Fibrea+: Sản phẩm được bổ sung hệ xơ chất gồm GOS (galacto-oligosaccharide) và FOS (fructo-oligosaccharide) với tỉ lệ 90/10. Điều này giúp hệ vi khuẩn đường ruột có ích phát triển; tăng cường hệ miễn dịch đường ruột, tối ưu hóa hệ tiêu hoá và nâng cao khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của trẻ.
- Tỉ lệ các chất đường: Sữa có tỉ lệ chất đường là 70% lactose, 21% maltodextrin và 9% siro glucose, không chứa tinh bột. Điều này thích hợp với hệ men tiêu hóa của trẻ và giúp tránh tình trạng đầy hơi. Sản phẩm không chứa sucrose, một loại đường gây hại cho men răng của trẻ.
