Hầu hết các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần. Ngoài việc quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng để trẻ khỏe mạnh và giáo dục sớm để kích thích não bộ trẻ phát triển, còn một cách nữa giúp bé lớn “nhanh như thổi” và thông minh vượt bậc. Đó là liệu pháp mát-xa cho trẻ. Hãy cùng Bibo Mart tìm hiểu các cách mát-xa cho trẻ trong bài viết dưới đây.
Xem thêm: Massage cho trẻ sơ sinh giúp con thêm cứng cáp
Tại sao nên mát-xa cho trẻ sơ sinh
- Mát-xa giúp thư giãn và giảm căng thẳng nhờ kích thích giải phóng oxytocin, mang đến trạng thái thư giãn, kích thích sự phát triển của cơ.
- Mát-xa giúp con ngủ ngon hơn do tạo ra nhiều melatonin, một loại hoóc môn điều hòa giấc ngủ. Mát xa trước khi ngủ sẽ khiến con nhanh vào giấc và ngủ sâu hơn.
- Mát-xa có lợi cho đường tiêu hóa thông qua kích thích các dây thần kinh. Điều này sẽ giúp con ăn ngon, hấp thu tốt và phát triển chắc khỏe, cứng cáp.
Hướng dẫn mát-xa cho trẻ sơ sinh đúng cách
1. Mát xa vùng đầu
2. Mát xa bụng
3. Mát xa chân tay
Đặt ngón tay cái ở gót chân bé và nhẹ nhàng miết hướng về phía ngón chân của bé. Sau đó nắm vào từng ngón chân bé và kéo rất nhẹ ra bên ngoài. Thực hiện tương tự với tay.
4. Mát xa lưng
Đặt hai lòng bàn tay lên hai bên lưng, tránh đặt ở giữa cột sống. Từ từ vuốt nhẹ từ vai xuống mông, rồi vuốt ngược trở lại từ mông lên vai.
Lưu ý khi mát xa cho bé
- Chỉ thực hiện mát xa cho bé khi bé cảm thấy thoải mái.
- Không mát xa khi bé vừa tắm xong, vừa ăn no xong hoặc khi con đang đói.
- Nên mát xa cho bé sau khi bú 30 phút.
- Khi mát xa cần nhẹ nhàng, từ từ. Không dùng sức quá mạnh khiến bé cảm thấy đau và khó chịu.
- Có thể dùng dầu mát xa với sự tư vấn và tham khảo của bác sỹ.
- Nếu bé chưa rụng rốn, mẹ có thể bỏ qua bước mát xa bụng.
