Chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè luôn là một thách thức với các gia đình. Nguyên nhân là do thời tiết mùa hè oi bức nắng nóng, độ ẩm không khí cao, tạo điều kiện lý tưởng cho virus, vi khuẩn phát triển và gây bệnh. Hãy cùng Bibo tìm hiểu ngay kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè trong bài viết dưới đây nhé!
1. Vì sao cần chú ý chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè?
Việc chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè là điều mà các gia đình cần đặc biệt lưu ý. Thời tiết mùa hè vô cùng oi bức sẽ có thể gây nguy hiểm cho bé bởi da bé rất dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ. Trong khi đó, ở những năm tháng đầu đời, khả năng tự làm mát bằng mồ hôi của trẻ sơ sinh không ổn định. Do đó, cha mẹ cần hết sức chú ý để giữ thân nhiệt cho trẻ.
Vào mùa hè, bên cạnh nắng nóng kéo dài, độ ẩm không khí cao cũng tạo điều kiện cho các loại virus, vi khuẩn phát triển mạnh. Trẻ sơ sinh có sức đề kháng yếu, do đó trẻ rất dễ bị virus, vi khuẩn tấn công gây bệnh. Bởi vậy, nếu cha mẹ không chăm sóc trẻ sơ sinh cẩn thận, trẻ sẽ rất dễ bị ốm trong mùa hè.
2. Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè
Trong phần dưới đây, Bibo xin mách mẹ cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè khoa học, an toàn. Mẹ hãy tham khảo nhé!
2.1. Không để nhiệt độ phòng thấp dưới 26 độ C
Mùa hè thời tiết nóng bức nên hầu hết các gia đình đều sử dụng điều hòa để làm mát. Thân nhiệt của trẻ sơ sinh thường cao và nóng hơn người lớn, do đó ba mẹ có thể cho bé nằm điều hòa trong mùa hè. Tuy nhiên, ba mẹ chú ý không được để nhiệt độ phòng của trẻ sơ sinh dưới 26 độ C. Nhiệt độ lý tưởng nhất sẽ là từ 28-30 độ, còn độ ẩm từ 60% – 80%.
Ngoài ra, ba mẹ cũng lưu ý không được để bé nằm trực diện với hướng điều hòa thổi. Đồng thời, cần mặc quần áo dài tay, đeo bao tay, bao chân, đội mũ và đắp chăn mỏng cho bé.
Khi ba mẹ muốn đưa bé ra khỏi phòng điều hòa, ba mẹ cần tắt điều hòa trước đó 15 phút để cơ thể bé có sự điều chỉnh thân nhiệt phù hợp, tránh tình trạng bé bị sốc nhiệt khi đột ngột chuyển sang môi trường không có điều hòa.
Một điểm nữa mà ba mẹ cần lưu ý khi sử dụng điều hòa cho bé, đó là cần vệ sinh điều hòa thường xuyên. Lý do là màng lọc điều hòa nếu không vệ sinh định kỳ sẽ rất bẩn, chứa nhiều bụi. Khi bật điều hòa, lượng bụi này sẽ bị bung ra và ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé.
2.2. Mặc quần áo thoáng mát cho bé
Vào mùa hè, trẻ sẽ ra nhiều mồ hôi hơn do thời tiết oi bức, nắng nóng. Do đó, ba mẹ nên chọn cho bé các bộ đồ thoáng mát, thấm hút tốt, điển hình là các bộ quần áo được làm bằng chất liệu cotton an toàn với làn da nhạy cảm của bé.
Ba mẹ nên tránh các bộ đồ được làm từ sợi tổng hợp hoặc nhân tạo, vì các chất liệu này không những thấm hút kém mà còn dễ gây kích ứng cho da bé. Trẻ sẽ cảm thấy rất khó chịu khi mặc những chất liệu này trong mùa hè.
2.3. Hạn chế mặc tã bỉm cho trẻ vào mùa hè
Tã bỉm là đồ dùng không thể thiếu trong những năm tháng đầu đời của trẻ, tuy nhiên ba mẹ nên hạn chế mặc tã bỉm cho bé trong mùa hè, Nguyên nhân vẫn xuất phát từ thời tiết nóng bức của mùa hè. Trời nóng, nếu để trẻ mặc bỉm thường xuyên, bản thân trẻ cũng sẽ cảm thấy rất bức bối khó chịu. Chưa kể đóng bỉm thường xuyên có thể khiến trẻ bị ra mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây hăm tã, nổi rôm sẩy…
Tốt nhất, ba mẹ nên sử dụng khăn xô thấm hút mồ hôi tốt để lót hoặc quấn phần thân dưới cho trẻ, như vậy bé sẽ đỡ cảm thấy bí bách hơn.
Trong trường hợp chọn sử dụng bỉm tã, ba mẹ cần chú ý chọn các loại tã bỉm chính hãng, mềm nhẹ, có độ thấm hút tốt để giữ da của bé luôn khô thoáng. Đặc biệt, cần chú ý chọn bỉm đúng kích cỡ, chất liệu co giãn tốt để không làm tổn thương da bé cũng như tạo cảm giác thoải mái cho bé khi cử động, xoay người.
Ba mẹ có thể tham khảo dòng sản phẩm miếng lót sơ sinh Newborn, được các hãng sản xuất dành riêng cho trẻ sơ sinh tại đây.
2.4. Kiểm tra thân nhiệt của trẻ thường xuyên
Khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè, ba mẹ cũng cần phải lưu ý kiểm tra thân nhiệt trẻ thường xuyên để điều chỉnh nhiệt độ phòng và mặc quần áo phù hợp cho trẻ.
Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh có nhu cầu năng lượng và chuyển hóa cao hơn so với người lớn. Do đó, thân nhiệt của trẻ thường cao hơn người lớn từ 0.2 – 0 .5 độ. Cũng bởi vậy, ba mẹ không cần ủ bé quá kỹ vì làm vậy sẽ khiến thân nhiệt của bé tăng cao, ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng lưu ý không điều chỉnh nhiệt độ phòng theo cảm nhận của bản thân mà hãy kiểm tra thân nhiệt của bé để có sự điều chỉnh phù hợp. Nhiệt độ da của trẻ sơ sinh nên duy trì ở mức 36-37 độ, theo khuyến cáo của các chuyên gia.
2.5. Hạn chế đưa bé ra ngoài trời, nhất là khi nắng gắt
Làn da của trẻ sơ sinh rất mỏng manh và nhạy cảm, do đó bé có xu hướng bị bỏng nắng nhanh hơn người lớn. Nếu đưa trẻ ra ngoài vào mùa hè, trẻ rất dễ bị ốm ngay cả khi được che chắn bằng ô, mũ hay được đặt trong xe đẩy. Bởi ngoài ánh nắng mặt trời vẫn còn phản xạ nhiệt của mặt đường bê tông và độ nóng của xe đẩy. Do đó, khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè, ba mẹ nên hạn chế đưa bé ra ngoài trời vào khung giờ nắng gắt, UV cao (từ 10h – 16h) để đảm bảo sức khỏe cho bé.
Trong trường hợp buộc phải di chuyển ngoài trời, ba mẹ nên sử dụng ô, tấm che nắng để che chắn cẩn thận cho bé. Cố gắng đưa bé vào trong bóng râm nếu có trên đường di chuyển để giảm bớt sức nóng và ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.
2.6. Tắm cho trẻ hàng ngày
Tắm cho trẻ hàng ngày cũng là cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè mà ba mẹ nên thực hiện. Khi được tắm đúng cách, trẻ sơ sinh sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu và ngủ ngon hơn sau khi tắm.
Mùa hè trời nóng nên ba mẹ có thể tắm cho bé 1 hoặc 2 lần trong ngày. Lưu ý sử dụng nước ấm (từ 32-37 độ C) để tắm cho bé, tránh dùng nước quá nóng sẽ gây bỏng cho bé. Ba mẹ có thể kiểm tra nhiệt độ của nước bằng cách nhúng khuỷu tay vào nước, hoặc sử dụng nhiệt kế đo nước tắm để đo chuẩn xác nhiệt độ.
Mặc dù thời tiết oi bức nhưng ba mẹ lưu ý chỉ nên tắm cho bé trong khoảng từ 3-5 phút, không nên cho bé ngâm nước quá lâu bởi da của trẻ sơ sinh rất mỏng nên bé rất dễ bị nhiễm lạnh.
Một lưu ý khác là ba mẹ nên sử dụng các loại sữa tắm chuyên dụng, đã được kiểm chứng an toàn đối với trẻ sơ sinh để tắm cho bé. Không nên lạm dung chanh hoặc các loại lá theo dân gian bởi nếu mua/hái phải lá bị phun thuốc sẽ rất nguy hiểm cho bé.
Khi tắm, mẹ nhớ vệ sinh các nếp gấp và bộ phận sinh dục cho bé. Riêng đối với rốn, mẹ nên vệ sinh bằng tăm bông và dung dịch riêng. Trong trường hợp cuống rốn của em bé chưa rụng, mẹ cần hạn chế làm ướt rốn bé và có thể sử dụng phương pháp tắm khô, lau người bé bằng khăn ướt thay vì cho con vào chậu tắm.
2.7. Cho bé ngủ đủ giấc
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Các chất giúp kích thích tăng trưởng sẽ được não sản sinh ra trong lúc bé ngủ. Bởi vậy, ba mẹ cần đảm bảo bé được ngủ đủ giấc (trẻ sơ sinh có thể ngủ lên tới 16 giờ/ ngày) và chất lượng giấc ngủ tốt. Một giấc ngủ ngon, đủ giấc sẽ giúp con khỏe mạnh hơn, phát triển trí tuệ và chiều cao tối ưu.
Mùa hè, thời tiết nóng nực nên có thể bé sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, ba mẹ cần tập cho bé thói quen ngủ vào khung giờ cố định để tạo phản xạ nghỉ ngơi cho bé. Ba mẹ có thể tắm, massage cho bé vào trước bữa tối để bé cảm thấy thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Ngoài ra, ba mẹ cũng cần chú ý bố trí chỗ ngủ của bé ở nơi yên tĩnh, hạn chế tối đa tiếng ồn và ánh sáng để bé dễ ngủ hơn, và đặc biệt là không bị thức giấc. Lưu ý cho bé mặc đồ thoải mái, không ủ nóng và để điều hòa đúng mức nhiệt khuyến cáo.
>> Tham khảo: Bí quyết để trẻ ngủ ngon
2.8. Tăng cường đề kháng cho bé
Mùa hè là thời điểm bùng phát nhiều dịch bệnh nguy hiểm như: sốt xuất huyết, tay chân miệng, đau mắt đỏ, viêm não Nhật Bản, tiêu chảy, bệnh về da,… Trẻ sơ sinh với hệ miễn dịch còn non yếu là đối tượng rất dễ bị nhiễm bệnh. Do đó, cha mẹ cần tăng cường sức đề kháng cho bé bằng một số cách sau:
Cho trẻ bú mẹ:
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của trẻ mà còn cung cấp một lượng kháng thể dồi dào, giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm bệnh bởi virus, vi khuẩn. Đây cũng là lý do các chuyên gia khuyến khích các bà mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời.
Trong trường hợp mẹ ít sữa, không đủ sữa cho con bú, buộc phải sử dụng sữa công thức thì mẹ nên ưu tiên chọn các loại sữa mát thân thiện với hệ tiêu hóa non nớt của bé để bé dễ hấp thu, tăng cường miễn dịch hiệu quả.
Tăng cường món ăn bổ dưỡng:
Để nguồn sữa mẹ dồi dào dinh dưỡng, là “liều thuốc” tăng đề kháng hiệu quả cho bé, mẹ cần chú ý ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất. Ưu tiên lựa chọn các thực phẩm bổ dưỡng, giàu đạm, sắt – axit folic, canxi, các vitamin và khoáng chất…, đặc biệt là các thực phẩm này phải đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Mẹ cũng cần chú ý uống đủ nước, khoảng 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày. Mẹ có thể ép hoa quả, rau củ thành nước để uống, vừa giải khát vừa cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể cũng như cho nguồn sữa, từ đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé.
Tiêm chủng cho bé:
Bên cạnh việc cho bé bú mẹ, ba mẹ cũng cần chú ý cho trẻ tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch để tạo kháng thể tăng miễn dịch cho bé.
2.9. Diệt muỗi
Một điều quan trọng khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè là ba mẹ cần phải diệt muỗi để tránh muỗi đốt bé. Như đã nói ở trên, mùa hè là thời điểm bùng phát dịch sốt xuất huyết, bởi vậy việc diệt muỗi là rất cần thiết.
Ngoài ra, để phòng tránh muỗi đốt, ba mẹ có thể sử dụng một số loại kem chống muỗi, xịt chống muỗi có thành phần an toàn với trẻ sơ sinh để bôi cho con. Khi cho bé ngủ, ba mẹ cần mắc màn hoặc dùng màn chụp để bảo vệ bé khỏi bị muỗi hay côn trùng đốt.
>> Tham khảo: Top 5 kem bôi muỗi đốt an toàn, hiệu quả cho bé
Trên đây là 9 bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè mà Bibo đã tổng hợp lại từ lời khuyên của các bác sĩ, chuyên gia mẹ và bé. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ba mẹ chăm bé dễ dàng, đúng cách trong mùa hè này. Nếu cần mua các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc bé, ba mẹ hãy ghé Bibo Mart để mua hàng chính hãng với giá tốt ba mẹ nhé!
