Ăn dặm tự chỉ huy (BLW) là một trong những phương pháp ăn dặm đang được truyền tai nhau trong nhiều cộng đồng nuôi con. Cách ăn dặm hiện đại này có gì mà lại hot đến vậy? Liệu tập cho bé ăn dặm tự chỉ huy có những mặt lợi – mặt hại nào? Nếu mẹ đang quan tâm tới phương pháp này, đừng bỏ qua những thông tin bổ ích dưới đây mà Bibo Mart đã tổng hợp nhé!
1. Ăn dặm tự chỉ huy là gì?
Đây là phương pháp yêu thích được các bà mẹ phương Tây rất yêu thích và mới du nhập vào Việt Nam trong những năm gần đây. Với cách ăn dặm này, bé sẽ có cơ hội được cảm nhận, tiếp xúc với thức ăn một cách toàn diện.
Thức ăn được cắt thái thành miếng nhỏ vừa phải; độ mềm cứng được điều chỉnh tùy vào từng giai đoạn của trẻ. Mọi món ăn đều được đặt trên khay ăn. Bé có thể tự cầm nắm, sờ, ngửi và nếm thử để lựa chọn ra thực phẩm mình muốn ăn. Mẹ sẽ cho trẻ tự cầm hoặc tự đút lên miệng với số lượng tùy ý của chính mình.
2. Ưu điểm của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy (BLW)
- Với cách ăn dặm bé tự chỉ huy, bé học nhai trước khi nuốt. Bé có phản xạ nhai và nuốt tốt vì được luyện tập với thức ăn cứng ngay từ đầu. Điều này rất có lợi cho hệ tiêu hóa của con; hạn chế tình trạng miếng thức ăn quá to làm trẻ bị nghẹn, hóc do nuốt chửng.
- Bé thích thú với việc ăn uống hơn vì được toàn quyền quyết định lượng thức ăn mình muốn và ăn loại thức ăn gì.
- Bé sẽ học được cách tự lập trong ăn uống, sớm biết sử dụng thìa và học được thói quen ăn uống tốt như không đi rong, không bị ép ăn.
- Ba mẹ sẽ đỡ mệt hơn, không cần chế biến bữa ăn quá cầu kì vì thực đơn của con cũng gần giống như của gia đình.
>>> Xem thêm: 10 thực đơn ăn dặm tự chỉ huy hấp dẫn và bổ dưỡng cho bé
3. Nhược điểm của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy
- Do để bé ăn uống theo kiểu tự do nên thường bé sẽ không tăng cân nhiều và nhanh như các phương pháp khác. Nhiều mẹ sẽ sốt ruột vì bé tăng cân rất chậm.
- Thêm nữa cho bé ăn theo phương pháp này, mẹ phải chuẩn bị tâm lí và kiến thức thật tốt; vì con sẽ dễ bị hóc hoặc nghẹn đồ ăn nếu nuốt phải miếng quá to.
- Bé ăn bằng tay có thể khá mất vệ sinh, nguy cơ tay con chứa các loại vi khuẩn có hại là khá cao. Chưa kể, nhiều bé không chịu ăn và thường bôi trét thức ăn khi chán ăn.
- Rào cản lớn nhất của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy này là thường không được gia đình ủng hộ đặc biệt với những người lớn tuổi.
4. Lời khuyên cho mẹ khi tập cho bé ăn dặm tự chỉ huy
Làm thế nào để khuyến khích con trong những bước khởi đầu ăn dặm tự chỉ huy? Mẹ thử tham khảo những gợi ý dưới đây nhé:
- Hãy bắt đầu với những loại thực phẩm có kích cỡ vừa tay bé. Sau đó, giảm kích thước một chút để kích thích bé luyện tập tốt kỹ năng cầm, nắm.
- Mẹ luôn có thể cùng bé bắt đầu ăn BLW với những món ăn cho người lớn trong bữa ăn gia đình.
- Hãy chọn một chiếc ghế ăn dặm dễ giặt/rửa vì bố mẹ sẽ phải dọn dẹp thường xuyên mỗi ngày
- Nhớ đừng quên loại yếm ăn dễ giặt và miếng khăn trải với tính năng tương tự để lót cho bé.
- Không nên ép buộc con ăn, sẵn sàng dừng bữa ăn nếu bé liên tục từ chối.
- Không đút cho bé mà để bé tự đưa thức ăn vào miệng. Cách này giúp bé biết tự kiểm soát thức ăn trong miệng mình.
- Đừng bao giờ để bé ăn một mình. Dù nguy cơ hóc hay nghẹn rất nhỏ, bố mẹ vẫn nên có mặt để đưa ra sự trợ giúp bất cứ khi nào bé cần.
Phòng Tư vấn và Đào tạo – Bibo Care
