“Cho trẻ 6 tháng ăn sữa chua có được hay không?” là thắc mắc của rất nhiều ba mẹ khi con bước vào giai đoạn ăn dặm. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia Bibo Mart sẽ giải đáp vấn đề này cho mẹ. 
1. Có nên cho trẻ 6 tháng ăn sữa chua?
Khi trẻ đủ 6 tháng, lúc này hệ tiêu hóa của bé dần trưởng thành đáp ứng được những thức ăn ngoài sữa mẹ. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn sữa chua. Hơn thế nữa, sữa chua là nguồn cung cấp dồi dào lợi khuẩn probiotic, giàu canxi và protein.
Mới bắt đầu tập ăn mẹ nên cho bé ăn với liều lượng, chủng loại phù hợp cho em bé của mình.
2. Nguyên tắc khi cho bé ăn sữa chua
– Không cho bé ăn sữa chua khi đói. Nên dùng trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.
– Không hâm, đun nóng sữa chua để bảo toàn lợi khuẩn.
– Nên cho bé ăn sữa chua được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
– Cho bé ăn lượng sữa chua phù hợp với tháng tuổi:
- Trẻ 6 – 10 tháng: 50 g/ngày.
- Trẻ 1 – 2 tuổi: 80 g/ngày.
- Trẻ trên 2 tuổi: 100 g/ngày.
- Trên 3 tuổi: có thể 200 g/ngày.
3. Một số lưu ý khi cho bé dùng sữa chua
Thực tế sữa chua cũng có nhiều loại và không phải loại nào cũng thực sự tốt và thích hợp với bé.
- Trẻ từ lúc hết 6 tháng tuổi mẹ nên dùng sữa chua không đường.
- Ngoài sữa chua ăn thì các loại sữa chua uống thường chỉ dùng được cho các bé từ 1 tuổi.
- Mẹ nên chọn những loại ít thành phần nguyên liệu, chủ yếu là sữa và vi khuẩn sống lên men. Nếu là sữa chua có đường thì cần bổ sung vị ngọt bằng trái cây tươi, tránh các chất tạo ngọt như đường hóa học…
- Khi mua, ba mẹ nên đọc kỹ giá trị dinh dưỡng trên nhãn mác. Nên chọn loại không có chất bảo quản cho bé. Ngoài ra, sữa chua chỉ nên dùng trong 1 tuần sau khi mua về.
Như vậy, mẹ có thể cho trẻ 6 tháng ăn sữa chua. Tuy nhiên nên lưu ý đến loại, lượng và cả thời điểm tốt nhất cho bé sử dụng nhé!
Chúc các bé hay ăn chóng lớn, khỏe mạnh và hạnh phúc.
Chuyên gia chăm sóc sức khỏe Mẹ và bé – Đặng Thúy Hằng.
