Tư thế ngủ nào tốt nhất cho bé sơ sinh?

Ngày đăng: 28/02/2020 2:14

Tư thế ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của trẻ. Nếu nghĩ: ngủ ở tư thế nào cũng không quan trọng, cốt sao bé ngủ ngon, thì bạn sai rồi đó!

 

Đầu bé dễ bị méo nếu như năm ngủ không đúng tư thế!

Lúc bé mới sinh, các khớp xương sọ của bé chưa hoàn toàn liền với nhau, xương bé đã hình thành đầy đủ nhưng còn rất mềm, vì thế các bà mẹ phải đặc biệt cẩn thận với đầu của bé. Có một chỗ rất dễ bị tổn thương trên xương sọ của bé, đó là thóp (“cửa đỉnh đầu”), ngoài ra các cơ của bé cũng còn rất yếu ớt. Đến tận khi bé khoảng 15 tháng tuổi, thóp mới được liền lại…

 

Chính vì thế người mẹ cần chú ý tuyệt đối không được để cho trẻ có thói quen chỉ nằm ngủ ở một tư thế nhất định. Khi đó, xương đầu của trẻ ở một vùng nào đó do thời gian dài phải chịu áp lực của trọng lượng, nên tình trạng phát triển tất nhiên bị ảnh hưởng, đầu bé dễ bị méo. Người mẹ nên thay đổi tư thế bé ngủ sau mỗi 2 -3 giờ, tốt nhất nên “đảo” cho bé nằm mỗi bên đều nhau. Điều đó đảm bảo cho sự phát triển vùng đầu của trẻ làm cho khuôn đầu đẹp hơn.

 

Các tư thế ngủ của bé

Nằm sấp

Hầu hết các bác sỹ nhi cho rằng không nên để đứa trẻ nằm sấp bởi vì tư thế nằm sấp có thể dẫn đến nguy cơ đột tử của trẻ tương đối cao. Bản thân tư thế ngủ không phải là nguyên nhân chính của chứng đột tử ở trẻ em, những vẫn giữa tư thế ngủ và hiện tượng đột tử có quan hệ ở một mức độ nào đó. Trẻ em ở giai đoạn này vẫn chưa thể ngóc đầu, xoay đầu, lật người, còn chưa kiểm soát được cử động của mình. Vì thế, tư thế nằm sấp dễ làm bé ngạt thở khi ngủ mà không thể tự điều chỉnh tư thế để thoát khỏi tình trạng đó.

 

bé nằm sấp khi ngủ

Nằm sấp khi ngủ sẽ làm tăng áp lực đè lên nội tạng do đó không có lợi cho sự phát triển về sinh lý của trẻ.

 

Nằm nghiêng

Nếu cha mẹ quan tâm đến việc khuôn đầu con mình có đẹp hay không, hãy thử để trẻ ngủ nghiêng. Thông thường, trẻ không tự mình nằm nghiêng, có thể đặt một cái gối đầu dưới một bên lưng lưng của trẻ, giúp giữ yên phần lưng của chúng, từ đó trẻ sẽ giữ nguyên tư thế nằm nghiêng. Khi trẻ ngủ nghiêng, bạn nên đặt hai tay trẻ đưa ra phía trước mặt. Làm như vậy, khi bé lật người, bé sẽ lật thành tư thế nằm ngửa, tránh được tư thế nằm sấp.

 

bé nằm nghiêng

 

Trẻ sau khi bú mẹ dễ bị trớ, sữa mẹ có thể tràn vào khí quản làm trẻ bị ngưng thở. Vì vậy, sau khi cho trẻ bú, bạn có thể bế cho trẻ nằm nghiêng, sau nửa tiếng đến một tiếng, là có thể cho trẻ nằm ngay ngắn lại.

 

Nằm ngửa

Tốt nhất là nên chọn tư thế nằm ngửa cho trẻ, bởi vì tư thế nằm ngủ này giúp các bắp cơ toàn thân được thoải mái. Đặc biệt, đối với nội tạng của trẻ, như dạ dày, bàng quang bị đè ép, chịu áp lực ít nhất.

 

be-nam-ngua

 

Lúc còn nhỏ, khung xương đầu của bé tương đối mỏng, các bà mẹ nên tập thói quen nằm ngửa khi ngủ cho bé. Rất nhiều bậc cha mẹ lo sợ đầu con mình sẽ bị méo (bẹp) nên vội vàng thay đổi thói quen, tư thế ngủ của trẻ. Bác sĩ khuyên rằng, nếu muốn thay đổi hình dạng đầu, có thể từ ngủ nghiêng một bên từ từ thay đổi thói quen, tư thế ngủ khác cho trẻ.

 

Sau khi đầy tháng, phần đầu trẻ cứng cáp hơn, có thể dịch chuyển được dễ hơn, thông thường khoảng 1 tiếng sau khi trẻ đi vào giấc ngủ, bé có thể tự chuyển đầu khỏi gối. Vì thế, người mẹ cần phải thường xuyên chú ý và xem chừng trẻ trong giấc ngủ ngon, tránh tình trạng khi gối trượt ra, có thể che lấp mũi và miệng bé. Từ đó có thể ngăn những tình huống xấu phát sinh ngoài ý muốn.

Nguồn: Afamily

Lựa chọn gối ngủ đúng chuẩn cho con

Gối sơ sinh chống móp đầu LOLBaby Simple Star Pink dưới đây sẽ là giải pháp tuyệt vời cho mẹ và bé yêu trong giai đoạn đầu đời này. Được làm từ chất liệu gỗ sồi tự nhiên, gối có độ đàn hồi cao, mềm, dai và thân thiện với làn da của bé, kết hợp thiết kế vùng lõm thông minh, tạo cho bé cảm giác thoải mái trong mỗi lần sử dụng, hạn chế tối đa hiện tượng móp đầu thường thấy, bên cạnh bé trong mỗi giấc ngủ dài.

 

gối chống móp đầu

 

Gối LOLBaby với thiết kế vùng lõm thông minh giúp phân bố đều trọng lượng, giúp bé ngủ sâu và thoải mái hơn, đồng thời hạn chế tối đa hiện tượng móp đầu kém thẩm mỹ khi bé lớn lên.

  • Chất liệu đàn hồi cao, an toàn cho bé
  • Thiết kế chống móp đầu hiệu quả
  • Màu sắc tươi sáng, họa tiết ngộ nghĩnh
    >>>Xem chi tiết sản phẩm tại đây

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *