Hành trình cho con ăn dặm có thể không hề dễ dàng với nhiều bậc cha mẹ; nhất là khi đứa trẻ là con đầu lòng. Có rất nhiều phương pháp ăn dặm mà mẹ có thể linh hoạt áp dụng để bé ăn no, ăn ngon. Cùng khám phá một cách tập ăn rất hiện đại có tên ăn dặm tự chỉ huy (hay còn gọi là ăn dặm kiểu BLW) trong bài viết dưới đây của chuyên gia Bibo Care mẹ nhé!
1. Ăn dặm kiểu BLW là gì?
BLW là cách đồ ăn thô được giới thiệu ngay từ giây phút đầu tiên của giai đoạn ăn dặm. Khi ăn, con sẽ hoàn toàn “tự xử lý” thức ăn trong khay ăn; giảm thiểu tối đa sự tác động của người khác đến bữa ăn của con. Mục đích cuối cùng của phương pháp này là bé làm quen được với nhiều loại thức ăn thô; đồng thời, con hoàn toàn tự ăn được bằng cách dùng bát, thìa, dĩa, đũa.
Khi ăn dặm kiểu BLW, bé sẽ trải qua các giai đoạn cơ bản như sau:
1. Bốc, ném, vứt đồ ăn.
2. Bốc, nắm, cho đồ ăn vào miệng.
3. Bốc, nhón đồ ăn có kích thước nhỏ đưa vào miệng.
4. Vứt, ném bát đĩa.
5. Sử dụng bát đĩa, cầm cốc uống nước.
6. Sử dụng thìa, dĩa, đũa.
2. Ăn dặm kiểu BLW có lợi ích gì?
Tập ăn dặm theo kiểu BLW sẽ giúp cả bé lẫn mẹ có những trải nghiệm mới trong việc ăn dặm nhờ những lợi ích như:
- Kích thích rèn luyện các kỹ năng như nhai, nuốt; rèn sự linh hoạt cho bàn tay, ngón tay khi cầm thức ăn, thìa đũa; khả năng ngồi vững trong ghế ăn của bé.
- Bé được làm quen với nhiều loại thức ăn khác nhau; được bổ sung nhiều dưỡng chất đa dạng; kích thích hệ tiêu hóa của bé phát triển.
- Trẻ thích thú, tự lập và chủ động hơn trong việc ăn uống; hạn chế tình trạng kén ăn.
- Bé gắn bó hơn cha mẹ trong những bữa cơm gia đình; giúp trẻ luôn vui vẻ, thoải mái trong bữa ăn.
- Tiết kiệm thời gian vì mẹ không cần ngồi bón cho bé ăn.
3. Cha mẹ cần làm gì khi tập BLW cho con
BLW là một phương pháp hiện đại và khoa học để rèn cho con khả năng tự lập trong ăn uống. Cha mẹ với vai trò là người hỗ trợ cho quá trình ăn uống của con sẽ cần lưu ý một số nguyên tắc sau:
- Cần hết sức kiên trì khi áp dụng BLW. Thông thường sẽ mất khoảng 6-10 tháng để bé có thể hoàn toàn tự ăn như người lớn. Thời gian này mình thấy vẫn còn quá nhanh so với việc đút cho con và rong ruổi từ năm này qua tháng khác, thậm chí nhiều bé đến 5 tuổi vẫn chưa thể tự ăn được cơm hay không biết cách sử dụng thìa dĩa.
- Không sợ bẩn, không ngại dọn dẹp. Do các bé tự chỉ huy nên sẽ có lúc ném, lúc vứt, lúc bóp nát, lúc bôi thức ăn lên đầu. Khi cho con ăn dặm tự chỉ huy, mẹ phải là người “không sợ bẩn” và chấp nhận dọn dẹp “bãi chiến trường” sau mỗi bữa ăn.
- Không bị ám ảnh về cân nặng của bé. BLW là phương pháp cho con tự trải nghiệm với đồ ăn, không đặt nặng vấn đề phải ăn được bao nhiêu vì dưới một tuổi thì sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính.
- Càn có sự đồng lòng từ mọi thành viên trong nhà. Khi cả nhà bao gồm cả bố mẹ ông bà cùng nhất quán đồng ý với cách tập ăn hiện đại này thì con sẽ tiến bộ rất nhanh.
Phòng Tư vấn và Đào tạo – Bibo Care
