4 món cháo dễ nấu giúp hết hẳn mồ hôi trộm, ngủ ngon giấc

Mồ hôi trộm cũng là một biểu hiện sức khỏe thường xảy ra ở trẻ nhỏ, nhất là vào ban đêm. Nếu mồ hôi trộm xảy ra thường xuyên và liên tục có thể gây hại đến sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trẻ đổ mồ hôi khi chỉ hoạt động bình thường như ăn, chơi, thư giãn. Trong trường hợp trẻ ra quá nhiều mồ hôi trộm cha mẹ cần đưa con tới thăm khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên do. Bên cạnh đó, nếu việc đổ mồ hôi trộm chỉ xảy ra vào ban đêm với số lượng không nhiều nhưng khiến trẻ quấy khóc, khó ngủ thì cha mẹ không nên quá lo lắng và thử áp dụng một số mẹo trị mồ hôi trộm cho bé mà dân gian thường sử dụng. Đó là món ăn – chính là bài thuốc đông y có tác dụng hạn chế đổ mồ hôi ở trẻ, giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.

Cháo trai

• Trai rửa sạch, cho vào nồi luộc chín, đun sôi cho trai há miệng. Sau đó để nguội, gỡ thịt trai.
• Thịt trai thái nhỏ trộn với một nắm lá dâu non đã rửa sạch, thái nhỏ.
• Nấu cho nhừ thịt trai cùng gạo nếp, gạo tẻ.
• Cháo sôi bỏ thêm nắm lá dâu non thái nhỏ, đợi cháo sôi lại rồi thêm mắm muối cho vừa miệng.

Cháo cá chạch

• Cá chạch làm sạch, đem hấp cách thủy cho chín, gỡ lấy thịt, ướp gia vị, rồi xào lên.
• Xương chạch giã nhỏ lọc lấy 200ml nước ngọt, rồi cho gạo quấy đều, bắc bếp, đun lửa nhỏ.
• Cháo chín cho thịt chạch, nêm gia vị, đun sôi và tắt bếp.

Tim lợn hầm đậu đen

• Tim lợn rửa sạch thái miếng vừa đủ, ướp bột gia vị, cùng hạt sen, đậu đen.
• Đem nồi tim lợn hầm chín.

Cháo nếp cẩm

• Trẻ nhỏ đang ăn dặm mẹ dùng máy xay xay bột nếp cẩm hòa với cháo hoặc bột ăn dặm của bé. Mỗi bữa bột của bé, cho vào 1 nửa thìa cafe bột gạo nếp cẩm còn nguyên cám.
• Đối với trẻ lớn hơn, có thể cho một nắm gạo nếp cẩm vào món cháo thông thường hoặc nấu thành xôi cho bé ăn. Dùng trong vài tuần.