Bé thêm thông minh với 4 món ăn dặm từ chuối

banana
Ngày đăng: 25/02/2020 8:26

“Cho bé ăn gì để thông minh?” là nỗi trăn trở của không ít bậc làm cha mẹ. Xin chia sẻ một loại quả vô cùng gần gũi mà lại cực kì tốt cho não bộ của bé: Đó là chuối. Và dưới đây là gợi ý 4 món ăn dặm từ chuối giúp bé thêm thông minh, phát triển trí não.

Lợi ích không ngờ với món ăn dặm từ chuối

Chuối luôn đứng trong danh sách những loại quả nên ăn hàng đầu cho các bé mới tập ăn dặm. Vị mềm, thơm, ngọt cùng hàm lượng dinh dưỡng trong chuối khiến loại quả này trở thành món ăn dặm lí tưởng cho các bé.
Chuối giàu protein, cực kì tốt cho bé nào muôn tăng cân nhanh chóng và phát triển thể chất. Bên cạnh đó, một lợi ích tuyệt vời hiếm có của loại quả này là kích thích não bộ phát triển nhờ nguồn vitamin B6 dồi dào – đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các axit amin và các chức các chức năng của hệ thần kinh thông qua việc sản xuất các dẫn truyền thần kinh nhất định.
Cho con ăn chuối tức là mẹ đã tận dụng món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, giúp con thông minh, tỉnh táo và hoạt bát hơn trong mọi hoạt động. Mách mẹ những món ăn tuyệt ngon từ chuối dưới đây để chế biến khi con bước vào thời kì ăn dặm:

Chuối trộn sữa

chuối trộn sữa

 

Nguyên liệu:

– 1/2 quả chuối chín (bỏ vỏ)

– Sữa mẹ ( hoặc sữa công thức): 1 thìa

Cách thực hiện:

– Mẹ bỏ vỏ chuối, dùng thìa nghiền nhuyễn chuối ra

– Sau đó, cho sữa vào và tiếp tục dầm chuối và sữa đến khi đạt độ mịn nhất định là mẹ có thể cho bé ăn dặm ngay mà không cần làm gì nữa nhé.

 

Bánh trứng chuối

bánh trứng chuối

 

Nguyên liệu:

– Lòng đỏ trứng: 2 lòng đỏ

– Sữa mẹ ( hoặc sữa công thức): 1 cốc, dành cho trẻ 6 tháng đến 1 tuổi và 1 cốc sữa nguyên kem dành cho trẻ từ 1 tuổi trở đi.

– Vani: 1 thìa

– Chuối chín: 1 quả

Cách thực hiện:

– Nghiền nát chuối bằng thìa sau đó cho vào lò nướng ( mẹ lưu ý đĩa để chuối phải là loại để vào lò nướng được nhé, nếu đĩa không đảm bảo sẽ ảnh hưởng đến chất lượng món ăn cũng như sức khỏe trẻ đó). Sữa, vani, lòng đỏ trứng mẹ đánh đều và trộn cùng với chuối rồi mới cho vào lò nướng.

– Lò nướng để ở nhiệt độ 180

– Đặt chế độ 30 phút để bánh chín

– Cách kiểm tra bánh có đạt hay không đây nha mẹ: mẹ dùng dao cắt từ trung tâm miếng bánh ra ngoài, nếu rút dao ra mà dao vẫn sạch thì bánh đã đạt rồi nha mẹ

 

Sinh tố bơ chuối

sinh tố bơ chuối

Nguyên liệu:

– Chuối: 1/2 quả

– Bơ: 1/2 quả

– Sữa mẹ (hoặc sữa công thức): 1/2 thìa

Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn chuối và bơ rồi trộn cũng sữa là được món ăn dặm thơm ngon cho bé nhà mình dùng rồi nha mẹ.

 

Chuối chiên bơ

 

Nguyên liệu:

– Chuối: 2 quả

– Bơ: 2 thìa

Cách thực hiện:

– Mẹ bỏ vỏ, thái lát (lát dày hay mỏng tùy thuộc vào khả năng ăn của bé).

– Rán chuối ngập bơ tới khi mẹ cảm thấy vàng đều thì gắp ra đĩa cho bé ăn nhé. Món này mà ăn nóng thì ngon hết sẩy nha mẹ. Nhất là những bé đã có thể nhai thì đây chắc chắn là món khoái khẩu của bé đó. Đảm bảo sẽ thích ngay từ lần đầu tiên ăn đó.

Các món ăn dặm từ chuối thật tốt và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn là tốt. Mẹ cần nhớ 5 lưu ý ăn dặm với chuối đúng cách cho bé 6 tháng tuổi để cho bé ăn đúng cách và thật khoa học nhé! 

Theo Eva.vn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *