Những cơn đau chuyển dạ là mối quan tâm của rất nhiều mẹ bầu chuẩn bị tới ngày sinh. Hãy cùng BiBo Mart đi tìm hiểu cách đối phó với cơn đau chuyển dạ nhé!
Một số phương pháp đối phó với cơn đau trong quá trình sinh nở
1. Đau trong quá trình chuyển dạ và sinh nở
Đau khi chuyển dạ là sự co thắt cơ tử cung và áp lực đè lên cổ tử cung. Cơn đau này có thể được cảm nhận như những cơn co thắt mạnh ở bụng, háng, và lưng. Một số phụ nữ bị đau ở hai bên hông hoặc đùi.
Một số nguyên nhân có thể là áp lực lên bàng quang và vùng tầng sinh môn do đầu của thai nhi. Cũng có thể đường sinh dục cũng như âm đạo bị kéo căng.
Mỗi phụ nữ sẽ có những trải nghiệm khác nhau về cơn đau. Với một số người, nó có thể giống như đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt. Một số khác, cơn đau có thể là những cơn co thắt rất mạnh. Các cơn co thắt này còn lặp đi lặp lại liên tục.
2. Để giảm đau trong quá trình chuyển dạ, đây là một số điều bạn có thể bắt đầu thực hiện trước hoặc trong quá trình mang thai:
- Tập thể dục thường xuyên và hợp lý: Một số điều mẹ có thể làm như: yoga, thiền, đi bộ, massage, thay đổi tư thế,…. Ngoài ra trong quá trình chuyển dạ, hãy làm giảm chú ý của sản phụ bằng cách tự đếm hoặc thực hiện một hoạt động trí óc
- Kiểm soát cơn đau: Có nhiều loại thuốc giảm đau và phương pháp giảm đau có thể được sử dụng trong quá trình chuyển dạ và sinh nở, tùy thuộc vào từng trường hợp. Hãy trao đổi với bác sĩ về nguy cơ và lợi ích của mỗi loại thuốc.
- Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau có thể được sử dụng theo nhiều cách. Nếu chúng được tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm vào bắp thịt, các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Các tác dụng phụ có thể có ở người mẹ bao gồm buồn ngủ và buồn nôn. Thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến em bé.
- Gây tê vùng: Đây là cách mà hầu hết các sản phụ quan tâm khi có ý định sử dụng thuốc gây tê. Gây tê ngoài màng cứng – một hình thức gây tê tại chỗ phổ biến hiện nay. Cách này sẽ làm giảm hầu hết các cơn đau từ phần dưới thắt lưng (rốn), bao gồm cả các thành âm đạo, trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Những điều cần cân nhắc về quá trình chuyển dạ
Dưới đây là một số vấn đề cần nghĩ đến khi cân nhắc phương pháp giảm đau trong quá trình chuyển dạ:
- Thuốc có thể làm giảm nhiều đau đớn của bạn. Tuy nhiên chắc chắn chúng không thể giảm đau hoàn toàn.
- Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến em bé. Chúng có thể khiến bé buồn ngủ hoặc gây rối loạn nhịp tim.
- Bạn cần phải nói rõ với người đỡ đẻ cho bạn về phương pháp giảm đau bạn lựa chọn.
- Nếu bạn muốn sử dụng phương pháp kiểm soát cơn đau thay cho thuốc giảm đau, hãy thảo luận thật kỹ với nhân viên y tế
Hãy nhớ rằng, chủ động chuẩn bị và cung cấp kiến thức cho bản thân. Thảo luận trước với bác sĩ, bạn sẽ chủ động hơn trong quá trình sinh rất nhiều
Nguồn: Cẩm nang BiBo Mart
