Trong gian đoạn ở cữ, người mẹ sẽ có nhiều khoảng thời gian trống lúc con đang ngủ. Vậy mẹ làm gì khi con đang ngủ ? Dưới đây là 5 trong số những việc bạn nên tận dụng thời cơ để thực hiện. Cùng BiBo Mart đi khám phá ngay thôi !
1. Thư giãn
Mọi người đều nói rằng khi bé chìm vào giấc ngủ là cách tốt nhất để bạn cũng dành cho mình khoảng thời gian nghỉ ngơi. Nó sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau những giờ chăm con vất vả hoặc để bạn “F5 lại cơ thể” và tiếp tục “chiến đấu” khi con thức giấc.
Ngay cả khi bạn không muốn ngủ bạn cũng có thể thư giãn bằng cách nằm dài trên ghế. Đọc một cuốn sách hay chỉ đơn giản là không làm gì. Bạn nghỉ ngơi sau khi quay cuồng với đống công việc mỗi ngày.
2. Liên lạc với bạn bè hoặc gia đình
Nếu bạn đang bị “mắc kẹt” tại nhà với một em bé có nghĩa là bạn sẽ không có nhiều điều kiện để liên lạc với những người thân khác. Vậy thì, hãy dành khoảng thời gian con ngủ để dùng một ly trà với cô bạn hàng xóm. Bạn có thể gọi điện thoại cho mẹ ở quê hoặc tán gẫu với bạn bè…
3. Dành thời gian cho em bé lớn
Nếu em bé mới sinh là con thứ và bạn còn có một em bé khác ở nhà thì hãy dành thời gian này sẽ là cơ hội hoàn hảo để chăm sóc trọn vẹn cho anh chị của em bé. Hãy cùng trò chuyện, chơi hoặc cùng con làm một việc gì đó, con sẽ không cảm thấy bị bỏ rơi hay cô đơn nữa.
4. Giải trí
Trong khi con ngủ bạn cũng có thể cho mình chút thời gian để cập nhật nhu cầu văn hóa giải trí. Xem một bộ phim hoặc một chương trình yêu thích sẽ giúp cho bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn rất nhiều đấy!
5. Chụp ảnh con
Còn điều gì ngọt ngào và dễ thương hơn so với một đứa trẻ đang ngủ? Nhìn con ngủ sẽ cảm nhận rõ sự yên bình trong tâm hồn thơ dại. Hãy ghi lại những khoảnh khắc này của con, nó sẽ là kho báu vô giá đối với chính bạn và con sau này.
Ngoài ra, khi các bé ngủ bạn cũng nên tránh để tiếng ồn xung quanh nó sẽ khiến bé bị giật mình và giấc ngủ không còn sâu nữa.
Nguồn: Cẩm nang BiBo Mart
