Mùa hè nóng bức khiến trẻ nhỏ dễ đổ mồ hôi, bị rôm sảy. Do đó hầu hết các gia đình đều sử dụng điều hòa cho bé. Tuy nhiên nếu mẹ không chú ý điều chỉnh nhiệt độ phù hợp có thể khiến bé bị ho, sổ mũi, viêm họng. Vì vậy Bibo Mart xin liệt kê một số lưu ý cho mẹ khi cho bé nằm điều hòa để con thoải mái nằm mà không lo bị ốm.
1. Nhiệt độ điều hòa thích hợp
Thân nhiệt của em bé không giống người lớn. Chính vì vậy nhiệt độ phòng phù hợp cho người lớn chưa chắc đã khiến bé cảm thấy thoải mái. Khả năng điều nhiệt của bé còn kém, hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm chưa hoàn thiện. Do đó, quá lạnh sẽ khiến bé bị ho, sổ mũi. Nhiệt độ lý tưởng trong phòng điều hòa là từ 26 – 28 độ C khi trẻ mặc quần áo, đeo găng tay, đi tất, đội mũ và giữ ấm đầy đủ.
Một mẹo nhỏ nữa cho mẹ, đó là khi dùng điều hòa cho bé, mẹ nên tuân theo quy tắc điều chỉnh nhiệt độ. Khi người lớn vào phòng bé sơ sinh phải thấy hơi nóng và toát mồ hôi, tức là vừa. Nếu người lớn cảm thấy mát thì bé sơ sinh sẽ lạnh.
2. Không bật điều hòa 24/24
Điều hòa bật cả ngày sẽ tạo ra không khí ngột ngạt, không tốt cho sức khỏe và hệ hô hấp của bé. Mỗi ngày ít nhất 2 lần mẹ nên tắt điều hòa. Mở hết các cửa, dùng quạt gió để không khí tù đọng phát tán ra ngoài. Đồng thời để phòng bé đón ánh nắng càng nhiều càng tốt.
Xem thêm: 7 lưu ý khi sử dụng điều hòa cho bé
3. Quy tắc 3 phút
Sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột giữa trong và ngoài phòng điều hòa sẽ khiến bé dễ bị sốt, cảm cúm, ho. Mỗi khi muốn cho bé ra ngoài hay vào phòng có điều hòa, mẹ nên mở cửa cho bé đứng gần đó 3 phút để bé quen với luồng khí nóng hoặc lạnh.
4. Không để điều hòa thổi thẳng vào khu vực ngủ của bé
Hệ hô hấp của trẻ nhỏ còn rất nhạy cảm. Nếu quạt gió của điều hòa thổi thẳng vào mặt, vào đầu, bé sẽ rất dễ mắc những bệnh về đường hô hấp như dị ứng đường hô hấp, viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, đau họng. Những triệu chứng ho, sốt, ngạt mũi… có thể xuất hiện sau khi nằm điều hòa trong thời gian lâu.
Ngoài ra, khi trẻ ngủ, hãy đắp một tấm chăn mỏng cho trẻ. Đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn cho trẻ những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton có chất liệu mềm mại, thoải mái khi mặc.
Xem thêm: Một số mẹo chăm trẻ sơ sinh mùa đông để con không bị ốm
5. Giữ vệ sinh sạch sẽ
Nên vệ sinh phòng máy lạnh thường xuyên. Nếu không, nấm mốc và mầm bệnh sẽ có cơ hội gây bệnh cho bé.
6. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng dùng điều hòa để đề phòng viêm mũi họng cho bé. Vì không khí khô chính là nguyên nhân chính gây khô và viêm mũi. Khi sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp mũi của bé không còn bị khô và hoạt động tốt hơn.
7. Cho bé uống đủ nước
Nước là một trong những nguồn cung cấp dưỡng ẩm tốt cho cơ thể. Vào thời tiết hanh khô, se lạnh, các mô trong cơ thể bị khô do mệt mỏi và mất nước. Cung cấp nước hàng ngày cho con sẽ giúp các mô mũi hoạt động hiệu quả hơn và ngăn ngừa viêm mũi.
8. Xịt nước muối loãng
Đây là một trong những mẹo trị chứng viêm mũi rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đầy bất ngờ. Mẹ có thể tự chế nước muối và xịt tại nhà để cải thiện tình trạng nghẹt mũi và khô mũi cho bé.
9. Chú ý vệ sinh vùng mũi
Mũi là bộ phận dễ tiếp xúc với các chất ô nhiễm bên ngoài như vi khuẩn, khí độc, khói bụi. Để bảo vệ sức khỏe của bé, phòng tránh khô mũi và một số bệnh về mũi, mẹ nên vệ sinh mũi cho bé cẩn thận vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
10. Ngăn thói quen ngoáy mũi ở bé
Ngoáy mũi không chỉ là hành động xấu mà còn là một thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe. Nó có thể làm rụng lông mũi, tổn thương niêm mạc, vỡ mạch máu và gây chảy máu. Ngoài ra, ngoáy mũi nhiều cũng dễ nhiễm khuẩn mũi. Vì vậy cha mẹ cần hạn chế việc để bé ngoáy mũi thường xuyên.
Trên đây là một số lưu ý cho mẹ khi cho bé nằm điều hòa. Hi vọng với những kiến thức đã chia sẻ ở trên, mẹ sẽ biết cách dùng điều hòa cho con an toàn và khỏe mạnh. Cẩm nang Mẹ & Bé là nơi mà mẹ có thể học hỏi kinh nghiệm cũng như một số mẹo hay để nuôi con dễ hơn đấy!
Phòng Đào tạo và Tư vấn – Bibo Care
