Khi mới sinh con, nhiều mẹ ngóng đợi mãi mà vẫn chưa thấy sữa về cho con bú. Đây là hiện tượng khá phổ biến nhưng vẫn không khỏi khiến mẹ lo lắng. Vậy làm sao để sữa nhanh về sau khi sinh? Mẹ hãy đọc bài viết sau để nhận được lời giải đáp của chuyên gia Bibo Care nhé!
Câu hỏi:
Mẹ Hồng – Hà Đông có hỏi:
“Xin hỏi bác sĩ: cháu đang mang thai 37 tuần, cháu muốn được nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì làm cách nào để sữa về nhanh khi mới sinh xong?“
Trả lời:
Chào mẹ, cảm ơn mẹ đã tin tưởng và gửi câu hỏi về Bibo Mart!
Theo lời khuyên từ chuyên gia tiền sản thì ngay sau khi sinh, muốn sữa xuống nhanh, mẹ nên cho trẻ bú ngay. Mẹ đừng lo lắng dù lúc này bầu vú đang rất mềm, chưa có sữa hoặc có sữa ít. Động tác mút ti của trẻ sẽ kích thích các tuyến sữa xuống nhanh hơn. Sau mỗi lần bé bú, nếu vẫn còn sữa trong bầu ngực thì mẹ nên dùng máy vắt sữa để vắt cạn sữa thừa.
Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý một số điều sau:
Cho con bú đúng cách:
Mẹ bế bé đúng cách sao cho tai – vai – hông của trẻ trên một đường thắng. Để miệng trẻ ngậm toàn bộ quầng nâu núm vú và ôm giữ cơ thể trẻ sát với mẹ. Ôm sao cho mũi trẻ áp vào vú mẹ. Mũi trẻ và cằm tạo thành một đường thẳng hướng xuống dưới.
Lúc đầu, khi vú đang căng đầy, nhiều sữa đầu (lỏng, giống như sữa đã lấy hết kem) trẻ mút mạnh, nuốt rồi nghỉ, cứ theo nhịp đó. Sau đó vú mẹ mềm hơn, bắt đầu có sữa sau (giàu chất béo, rất tốt để trẻ tăng cân và giúp não phát triển) thì trẻ bú từ tốn hơn. Vì vậy cần cho trẻ bú hết từng bên bầu vú để bảo đảm thành phần dinh dưỡng được cân đối.
Chú ý chế độ dinh dưỡng:
Sau sinh, cơ thể mẹ rất cần các chất dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe và tiết sữa cho con bú. Thế nên mẹ cần phải ăn đa dạng thức ăn. Mẹ ăn gì bé bú nấy, nên “Nguyên liệu đầu vào có tốt thì thành phẩm ra mới tốt được”.
Mẹ cần lưu ý ăn đủ chất – thức ăn phải ấm, nóng, cân bằng 4 nhóm thực phẩm. Uống nhiều nước (ấm, nóng). Ngoài ra mẹ có thể uống kèm lá đinh lăng, chè vằng để kích thích sữa.
Chuẩn bị tinh thần:
Mẹ cần có tinh thần thoải mái tránh những strees, căng thẳng sau sinh. Hãy tranh thủ nghỉ ngơi trong lúc bé ngủ. Do mới sinh nên bé sẽ có thể thức đêm khi chưa quen sáng tối, khiến mẹ “quay cuồng” theo. Việc người mẹ ngủ đủ giấc 8 -10h/ngày và có tinh thần thoải mái sẽ giúp nguồn sữa tốt hơn.
Hy vọng câu trả lời trên đã phần nào thỏa mãn thắc mắc làm sao để sữa nhanh về của các mẹ bỉm. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về việc nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ đừng ngần ngại gửi câu hỏi về Bibo Mart nhé. Các chuyên gia, bác sĩ của Bibo Care sẽ giải đáp ngay những câu hỏi của mẹ. Chúc mẹ tự tin nuôi con bằng sữa mẹ!
